James MacDonald bizə JOGLEJOG rekordunun ən yüksək və aşağı nöqtələrindən danışır
Çoxumuz qısa müddət ərzində bədənimizi böyük ağrılara məruz qoya bilərik. Bəzilərimiz bir gün ağrıya dözəcək qədər sərtik.
Bunu hər gün öz başına vura bilən çox az adam var, lakin onlardan biri James MacDonalddır.
Dəqiq desək, ağrıya 5 gün 18 saat 3 dəqiqə dözə bilir. Bu, çox uzun müddətdir.
İndi Con O'Qrotsdan Land's End-ə və yenidən geriyə ən sürətli vaxtın rekordçusu olan MacDonald, demək olar ki, iki həftə ərzində əldə etdiyi nailiyyəti xatırlamağa vaxt tapdı.
Onunla danışanda ağlına gələn ilk şey ağrıdır. Əzələlər deyil, əllər, ayaqlar və təmas nöqtələri.
''Əllər və ayaqlar yolların titrəyişindən çox ağrıyır, xüsusən də Şotlandiyadakı A9, ' əlavə etdi, 'Bu, sadəcə olaraq əsəbi bir şeydir, amma nəticədə gedəcək, amma həqiqətən də bununla mübarizə aparıram. '
'Əsl problem Şimali İngiltərədəki şəhərlərdən keçmək idi. Biləyim ağrıdı və onu bağlamalı oldum.'
Əlaqə nöqtəsi ağrısından başqa, MacDonald ultra dözümlülük hadisəsi ilə mübarizənin ən çətin hissəsi olduğunu söylədiyi şeylə təəccübləndirir.
Gündə 10.000 kaloriyə qədər istehlak edən bədən, aşağı salmağa çalışdığınız çox miqdarda yeməkdən az qala şoka düşəcək.
Vücudunuzun işləməsi üçün bu həddən artıq qəbula ehtiyacı olsa da, özünüzə nə etdiyinizi tənzimləmək və anlamaq üçün vaxt lazımdır.
'Ən çətin şey normallıqdan gündə 8.000-10.000 kaloriyə keçiddir. Siz əslində bədəninizi qidalandırmağa məcbur edirsiniz. Mən bunu əvvəllər etmişəm və bu, onun ən pis hissəsidir.'
'Birinci gün yaxşıdır, amma ikincisi daha pisdir, çünki özünüzü xəstə hiss etsəniz də, sürməyə və yeməyə davam etməlisiniz. Vücudunuz bunu qəbul edənə qədər keçməlisiniz.'
Siz düşünə bilərsiniz ki, bu istehlakın həlli bərk qidanın miqdarını məhdudlaşdırmaq və bunu "maye pəhriz" ilə əvəz etməkdir, lakin bu, MacDonald üçün həll yolu deyil.
'Maye pəhrizin riski ona nəzarət etmək çətin olmasıdır. Mən möhkəm pəhriz saxlayıram, az və tez-tez yeyirəm, qəlyan altılar yeyirəm.'
Gözlənildiyi kimi, beş gün ərzində böyük kalorilərin udulması sadəcə işıq açarı kimi söndürülə bilməz. Bədən geridə qalır və dayandığınız zaman belə onu qidalandırmanızı xahiş edir.
'Prosesin bir hissəsi demək olar ki, eniş kimidir və normal vəziyyətə qayıtmağım təxminən on gün çəkir. Sadəcə olaraq bununla mübarizə aparmıram və ac olanda yeyirəm. Artıq çəkimi bərpa etməyə başladım, bu yaxşıdır.'
Gündə 10.000 kalori yemək adətən kökəldiyinizi görər, lakin beş gün ərzində demək olar ki, dayanmadan sürərkən bunun əksini hiss edirsiniz. MacDonald rekord cəhddə təxminən 5 kq arıqladığını tapdı.
'Mən dəyişərkən və ya fizioterapiya ilə məşğul olanda arıqlamaq aydın idi. Uşaqlar dedilər ki, cırıq görünürəm, üstümdə heç bir yağ qalmadı.'
İnsanlar ultra-məsafəli sürücülərə suallar verəndə, adətən, ən çətin və ya səhv olanı əhatə edirlər. Nəyin doğru getdiyini soruşduqda, MacDonald şoka düşdü, lakin çalışqan dəstək komandasını tərifləməkdən xoşbəxt oldu.
'Heyətin birlikdə işləməsi əla idi. Bu, insanların uzun saatlarla bir-birinin yanında oturduğu yüksək təzyiqli bir mühitdir.'
'Onlar birlikdə çox yaxşı işlədilər ki, bu da mənə çox az narahat oldu.'
Təxmin edildiyi kimi, nəyin səhv getdiyi ilə bağlı sual həmişə izləniləcəkdi. MacDonald inanırdı ki, daha çox vaxt onların marşrutlarını daha yaxşı planlaşdıra bilərdi ki, günün ən sıx vaxtında şəhərlərdən qaçsınlar.
MacDonald tez-tez tıxacda qalan dəstək qrupundan uzaqlaşırdı. Bu, şotlandiyalının avtomobilin kənarında, hara gedəcəyini bilmədiyi üçün komandasının yetişməsini gözlədiyini gördü.
MacDonald kimi bir adam üçün növbəti təbii problem dünyanı gəzmək olardı. Mark Beaumont bu yaxınlarda bu rekordu qıraraq, 79 gündən az bir müddətdə tapşırığı tamamladı.
Əgər kimsə buna etiraz edə bilsəydi, o, MacDonald olardı, lakin böyük logistika və yüksək göstərici bunu çətinləşdirir.
'Ən böyük problem logistikadır. Çeşidləmək üçün vizalar, bron etmək üçün uçuşlar, komandanızla məşğul olmaq. Bu, onu on dəfə çətinləşdirir.'
Mark barı çox yüksək qoydu və daha tez getmək üçün çox imkan yoxdur. Düşünürəm ki, onun rekordu uzun müddət davam edəcək.'
'Mənim üçün yəqin ki, diqqətimi orta uzunluqdakı ultra yarışlara cəmləyəcəyəm. Dünən məşqçim və mən bəzi fikirlər səsləndirdik. Başqa bir şey edə biləcəyimizi düşünmək həyəcanvericidir.'
