Post-təqaüdçü məşq rejimi Tour de France qalibinin Olimpiya geri dönüşünü düşünməsinə səbəb olur
Sir Bradley Wiggins 2015-ci ildə Saat Rekordunu təyin etdiyi Li Vadisi Velodromuna qayıtmağa hazırlaşır, lakin bu dəfə o, velosipedsiz olacaq. O, bu ilin sonunda orada keçiriləcək Britaniya qapalı avarçəkmə çempionatında mübarizə aparacaq və şayiələrə görə, atlı bu dəfə suda səkkiz medalını əlavə etmək üçün son Olimpiya təklifini nəzərdən keçirir.
Olimpiyaçı həmkarı və avarçəkən James Cracknell ilə dostluğundan qismən ilhamlanan Wiggins, 2016-cı ilin sonunda rəqabətli velosiped idmanını tərk etdikdən sonra fitnesini qorumaq üçün qapalı avarçəkmə ilə məşğul oldu.
Lakin Wiggins, deyəsən, indiyə qədər qoruyub saxlaya bildiyi formaya təəccüblənib və bu yaxınlarda minik sürərkən şəxsi ən yaxşı maksimum güc çıxışı 1589 vat təşkil edib.
Onun avarçəkən kimi çıxışı demək olar ki, eyni dərəcədə təsir edici görünür.
'Sırf formada qalmaq üçün təqaüdə çıxanda avarçəkmə ilə məşğul oldum, lakin rəqəmlərim kifayət qədər yaxşılaşmağa başladı, ona görə də indi peşəkarlıqla məşğul olmağa və həftənin yeddi günü məşq etməyə başladım.
'Dekabrda Böyük Britaniya Çempionatında iştirak edirəm və bunu nə qədər irəli apara biləcəyimi görəcəyəm, bəlkə altıncı Olimpiya qızılı?
"Mən bir az xəyalpərəst ola bilərəm, amma zamanlar belə deyiləm" dedi Daily Mail.
İdmançıların bu iki idman növü arasında keçid etməsi qeyri-adi deyil. Rebekka Romero dörd il sonra fərdi yarışda qızıl qazanmaq üçün velosiped sürməyə keçməzdən əvvəl avarçəkən kimi Olimpiya gümüş medalını qazanmışdı.
Eyni şəkildə, Hamish Bond indi Olimpiya Oyunlarında fərdi vaxt sınağını hədəfləyir və şübhəsiz ki, bütün zamanların ən uğurlu avarçəkənidir.
Ağır çəkili avarçəkən kimi rəqabətədavamlı olmaq üçün lazım olan gücü istehsal etmək üçün Wiggins, Tour de France yarışını qazandığı vaxtla müqayisədə çəkisini təxminən üçdə bir artırmalıdır.
Ən uğurlu ağır çəkili kişi avarçəkənlərin hündürlüyü təxminən 1,95 m-dir, bu o deməkdir ki, Wiggins güc və fitneslə yüngül, lakin əhəmiyyətli, fizioqnomik çatışmazlıqları aradan qaldırmalı olacaq.
Wigginsin instagram postunda onun bir saatlıq seans üçün 1 dəqiqə 49 saniyə 500 metrlik məsafəni qoruya biləcəyinə işarə edilsə də, ən ağır çəkili kişilər xeyli daha güclü olacaqlar, ona görə də Wiggins öz işinə başlasın.
Əgər o, yüngül çəkidə avar çəksəydi, onun 69 kq olan Tour de France çəkisi 70 kq həddə rahat oturardı. Təəssüf ki, 2020-ci il Olimpiya avarçəkmə proqramına edilən dəyişikliklər kişi yüngül çəkidə avarçəkənlər üçün altı olimpiya vəsiqəsini cəmi ikiyə endirdi, bu da rəqabətin şiddətli olacağını bildirir.
Wiggins qapalı məşq rejiminə işarə etsə də, biz onun avarçəkməyə marağını artırmaq üçün suya getməsinin heç bir əlamətini hələ görməmişik. Yüksək texniki idman növü olan Wiggins, suda qapalı avarçəkmə performansını olimpiya səviyyəsində mümkün uyğunlaşdırmaq üçün əhəmiyyətli bacarıqlar inkişaf etdirməlidir. Tipik olaraq, hətta ən fizioloji cəhətdən istedadlı idmançıların tələb olunan texniki standarta çatması bir neçə il çəkir.
Viggins 9 dekabrda baş tutacaq qapalı məkanda avarçəkmə üzrə Britaniya çempionatına qədər Cracknell tərəfindən məşq edir.
Keçmiş Tur, Dünya və Olimpiya çempionu ilə qarşılaşmaq istəyirsinizsə, açıq tədbir olaraq iştirak etmək üçün hələ vaxtınız var: indoorchamps.britishrowing.org
