Yeni araşdırma Strava-nın sosial tanınma axtarışında olan sürücülər üçün tükənmişlik yarada biləcəyini təklif edir
Strava seqmentinin top 10-unu əldən verdiyiniz üçün özünüzü heç vaxt stresə salmısınız? Və ya özünüzdən soruşun ki, 20 km-lik "Günorta Enerji Saatı" səyahətinizi niyə yalnız üç nəfər bəyənir?
İrlandiya Milli Universitetinin yeni araşdırmasına görə, bu, Strava istifadəçilərinin "obsesif meyllər" inkişaf etdirmək riski ilə üzləşməsi ola bilər.
274 velosipedçi ilə müsahibədən sonra araşdırmalar müəyyən etdi ki, Strava kimi sosial fitnes proqramları məşq rejimlərini izləmək üçün əla olsa da, bu, insanın psixi sağlamlığına da mənfi təsir göstərə bilər.
Məşqçilərin əksəriyyəti fitness məqsədlərini dəstəkləmək üçün məşq datasını izləmək və paylaşmaq üçün indi rəqəmsal texnologiyadan istifadə edir. Lakin bu fitnes tətbiqləri iki tərəfli qılınc ola bilər.
İnformasiya Texnologiyaları və İnsanlar jurnalında yazan baş müəllim Dr Eoin Whelan izah etdi ki, Strava kimi tətbiqlər pis təsir göstərə və "tükənməyə" səbəb ola bilər.
'Tədqiqatımız göstərir ki, fitnes paylaşma proqramları, şübhəsiz ki, məşq qaydalarını yaratmağa və davam etdirməyə kömək edə bilər, lakin bəzi istifadəçilərin obsesif meyllər inkişaf etdirə bilməsi təhlükəsi var ki, onlardan qaçınmaq lazımdır, - Dr Uilan izah etdi.
'Yalnız müsbət məşq datası və ya fotoşəkilləri yerləşdirmək kimi özünü tanımağa kömək edən Fitness tətbiqinin sosial xüsusiyyətləri uzun müddətdə məşq və tükənmə ilə bağlı uyğunsuz qavrayışlarla əlaqələndirilə bilər.
'Bunun əksinə, dəstək vermək və həmkarlarının fəaliyyətlərini şərh etmək kimi qarşılıqlı əlaqəni təşviq edən fitness tətbiqinin sosial xüsusiyyətləri, çox güman ki, uyğunlaşma nəticələrinə gətirib çıxaracaq.'
Tədqiqat Strava kimi tətbiqlərin fitnes üçün oyun aspekti əlavə etdiyini və buna görə də sürücülərin proqramdan qarşılıqlı əlaqə və ya sosial tanınma üçün istifadə etdiyini gördü.
Tətbiqi təriflər və bəyənmələr vasitəsilə sosial tanınmaq üçün istifadə edənlərin velosiped sürməyə obsesif ehtiras inkişaf etdirmə ehtimalı daha yüksək idi ki, bu da öz növbəsində daha yüksək stress səviyyəsinə və nəticədə tükənməyə səbəb olur.
Alternativ olaraq, Strava-dan qarşılıqlı əlaqə üçün istifadə edən velosipedçilərin nailiyyətlərinə görə başqalarını tərifləmək və idmanla daha sabit münasibət qurmaq ehtimalı daha yüksəkdir.
Keçən il Velosipedçinin apardığı araşdırmada müəyyən etdi ki, Strava kimi tətbiqlərdə istifadəçilərin inflyasiyası bəzi seqmentlərdə KoM-lərin və ilk 10-luqların əldə edilməsinin demək olar ki, qeyri-mümkün olmasına səbəb olub.
