Qaçış və velosiped sürmək üçün asan istehlak edilən yanacaq, lakin bir gedişdə çox batırsanız problemlərə işarə edir
Enerji gelləri və onların necə işlədiyi əvvəllər Velosipedçi tərəfindən araşdırılan mövzulardır. Elm bu məhsulların yorğun əzalara enerji çatdırmaqda necə işlədiyinə dair aydındır, lakin bu qədər dəqiqliklə proqnozlaşdırıla bilməyən şey, hər birimizin hər hansı bir gündə istənilən məhsula necə reaksiya verə biləcəyidir.
The Born Super Liquid Gel dadlı, istehlakı asan məhsuldur, lakin hər hansı geldə olduğu kimi, onu örtmək üçün əsas enerji mənbəyi deyil, daha uzun səfərlərdə əlavə və ya ehtiyat kimi istifadə etməyi təklif edərdim. 100 mil marşrut kimi tam bir şey.
Əlbəttə ki, hər biri özünəməxsusdur və bəzi insanlar bir gündə tövsiyə olunan maksimum 15 geldən məmnuniyyətlə istifadə edəcəklər, lakin mənim və digərləri üçün səyahətin son mərhələlərində bir və ya ikisi çox olmalıdır.
Velosiped sürmək üçün əlverişlidir…
Mən bu gellərin ilk partiyasını yazda Ridley-Belçika Velosiped Fabriki Liege-Bastogne-Liege səfərində almışam. Velosiped brendi Ridley müntəzəm olaraq Born, GripGrab və Cycliq daxil olmaqla bir sıra brendlərin yeni məhsulları haqqında öyrənmək üçün bütün Avropadan və uzaq ölkələrdən velosiped sürən jurnalistləri bir araya gətirir.
İştirak edən Born's Roy Slangen öz brendinin məhsullarının xüsusiyyətlərini təqdim etdi və bizi Liege idmanı zamanı onları sınaqdan keçirməyə təşviq etdi.
20-ci illərin ortaları ilə yüksək temperaturlarda, orta 145 km-lik marşrutla getdiyimiz üçün nəmləndirmə və yanacaq doldurma həmişəkindən daha vacib idi.
The Born Super Liquid Gel gəzinti üçün yaxşı idi, lakin bir və ya ikisi kifayət idi, bol su və real yeməklə yanaşı, aşağıda daha ətraflı danışacağam.
O vaxtdan bəri formanın cibində bu gellərdən bir və ya ikisi olmadan gəzintiyə çıxmamışam. Enerjinin tükəndiyi və ev əhəmiyyətli bir məsafədə göründüyü zaman səyahətin sonuncu hissəsi üçün yaxşıdır, məsələn, Born məhsulları çox yüngül hərəkət etmədən və ya velosipeddə təhlükəli şəkildə yellənmədən geri qayıtmaq üçün sizə kifayət qədər təkan verə bilər.
…və çox çalışır
Velosiped sürərkən istifadə olunmaqla yanaşı, bu gellər parkrandan və ya daha uzun məşq qaçışından əvvəl (velosiped sürən insanların yalnız velosiped sürməli və yarışlarda iştirak etməməli olduğunu düşünən hər hansı "təmiz" və "düzgün velosipedçilərdən" üzr istəyirik) sevimli seçimə çevrilmişdir. hər hansı digər fiziki fəaliyyət).
Yolçuya çıxmazdan əvvəl ən son alındı, onlar enerji səviyyələrini qaçışın son mərhələlərində saxlamağa kömək etdilər - və ya heç olmasa bu, mənim qavrayışım idi.
Karbohidratlı qarqara kimi yeni dəbdə olduğu kimi - karbohidratlı içkini ağzınızda şişirtmək və sonra onu tüpürmək, bədəni yanacaq aldığını düşünərək aldatmaq və beləliklə, daha az enerji ilə (və ya buna bənzər bir şey) daha çox işləyir - bu Doldurulmuş enerji səviyyələrinin qavranılması sadəcə mənim təxəyyülüm ola bilər, amma mən finiş xəttinin qarşısında jele ayaqları yerinə bunu istərdim.
Xarici qablaşdırmada qürurla qeyd olunur ki, Born Super Liquid Gellər içmək asandır; suya ehtiyac yoxdur', bu, əlbəttə ki, velosiped sürərkən doğrudur, lakin buna baxmayaraq, piyada yola düşməzdən əvvəl bir qurtum su qəbul edilir, lakin bu, zərurətdən çox şəxsi üstünlükdür.
Tom kimi sürün, amma "Dumoulin" etməyin
Born, ulduz atlı Tom Dumoulinin vətəni olan Team Sunweb-in qidalanma tərəfdaşıdır. Bir Grand Tour qazandıqdan, daha iki turda ikinci (ardıcıl olaraq da) və çoxsaylı sınaq qalibiyyətləri, o cümlədən göy qurşağı forması ilə Dumoulin at sürməsi haqqında danışdığımız hər şey olmalıdır.
Lakin bəzi insanlar 2017-ci il Giro d'İtalia yarışının 16-cı mərhələsində yol kənarında oturduğu üçün hollandiyalı ilə daha çox tanış ola bilər.
O, əvvəlki Tour de France-da fanatların kamp furqonunda oxşar bədahətən dayanmışdı.
Bir nəzəriyyə odur ki, oğlan sadəcə yeməyini sevir (son Dünya Çempionatında qabırğalarına və yanaq sümüklərinə baxanda buna inanmaq çətin olardı) və buna görə də onun qidalanma strategiyasına kifayət qədər diqqətlə əməl etmir və belə vəziyyətlərə düşür.
Onun dərdlərinin əsl səbəbi nə olursa olsun, çoxlu Super Maye Gellərdən sonra belə bir vəziyyətin necə baş verə biləcəyini görə bilirdim.
Bildirməkdən məmnunam ki, hər şey mənim üçün Tom üçün olduğu qədər ciddi olmadı, lakin yəqin ki, bu gellərdən ikisi bir saat və ya hətta bütöv bir gəzinti ərzində və bəzi narazılıq gurultusu var idi..
Xəbərdarlığı qəbul etdim və indi digər qida brendlərində olduğu kimi hər bir gəzinti və ya qaçış üçün birindən yapışıram, bu da məni yanacaqla doldurur və problemsiz edir.
130 km və ya daha çox məsafəni iki və ya üç dəfə sürsəm yaxşı olardım, lakin Born-un tövsiyə etdiyi dozalardan xeyli aşağı səhv edərdim.
'Aktiv məşq zamanı saatda 1-3 Super Maye Gel, 'deyir Born məhsul məlumatı, eyni zamanda yuxarı maksimumun 'gündə 15 Super Maye Gel' olduğunu bildirir.'
Bu rəydə onu köçürməzdən əvvəl onu iki və ya üç dəfə oxumalı oldum.
Ola bilsin ki, mən Transkontinental yarışının sonuncu pillələrini sürsəm və finiş xəttinə böyük bir gün ərzində çatsaydım, bu axar şəkər artırıcılarından 15-ni darmadağın edə bilərdim, lakin hər hansı bir adi həftə sonu səfərində bu, vəhşi səviyyəli olardı. mədə narahat edən istehlak.
Nəticə
Dadlı və istehlakı asan məhsul olan Born Super Liquid Gel yaxşı məhsuldur, lakin hər hansı bir markanın enerji məhsullarını istehlak edərkən nəzərə alınmalı olan həddindən artıq istehlak barədə adi xəbərdarlıqla gəlir.
Bu, heç bir halda Born-un qidalanma diapazonundan kənar bir xəbərdarlıq kimi qəbul edilməməlidir, sadəcə olaraq hər hansı digər enerji geli ilə bağlı problemlərin burada da ola biləcəyinə diqqət yetirin.
Həqiqi qida ilə yanacaq doldurmaq həmişə ilk seçim olmalıdır, lakin Born-dan bunlardan birini batırmaq dəstə ilə yapışmaq və ya yerli dırmaşmada düşmək arasında fərq ola bilər.
