Velosipedçinin Stü Bowers saat rekordunu götürərək bunun nə qədər çətin olduğunu görür
"Bunu etmə, Stu." Velosipedçinin Saat rekordu əldə etmək cəhdindən əvvəl onunla danışanda, qorxumu gizlətməyə çalışarkən qulaqlarımda cingildəyəndə Cek Bobridge belə məsləhət verdi. Mənim əziyyət çəkdiyimi görmək üçün burada olan bir neçə izləyicinin xeyrinə. Mən pedalıma yapışıram və məşqçim Robun köməyi ilə ön təkərimi dəqiqliklə başlanğıc xəttinə qədər dürtdürürəm. Bu odur. Bu, həqiqətən də baş verir. Mən Lee Valley Velopark Olimpiya velodromu ətrafında sonsuz şəkildə qarşımda uzanan qara nöqtə xəttinə baxıram. Özümü burada olmaqdan imtiyazlı hiss edirəm – burada Britaniya trekçilərinin 2012-ci il Olimpiadasında dünyanın ən yaxşılarını məğlub etdikləri və cəmi 10 gün əvvəl Dame Sarah Storey qadın saatı rekordu üçün öz təklifini verdiyi yerdir. Bu qara xəttə baxışım növbəti 60 dəqiqə ərzində çox dəyişməyəcək. Bu, yalnız kiçik bir zaman parçasıdır, lakin dözülməz dərəcədə ağrılı olacağını vəd edir. Və sonra geri sayım başlayır. Başlamadan əvvəl qalan bir neçə saniyə özümə bura necə gəldiyimi soruşmaq üçün kifayətdir.
Qaydalar qaydalardır
Saat üçün ilk qeydə alınmış məsafə 1876-cı ildə Amerikalı Frank Dodds tərəfindən Penny Farthing-də təyin edilmiş 26,508 km idi (ümid edirəm ki, heç olmasa bunu keçə biləcəyəm). 1898-ci ilə qədər 40 km-lik maneə sındırıldı və 1972-ci ildə Eddy Merckx 49.431 km-i idarə etdi ki, bu da 12 il ərzində rekord məsafədir. Bu günlərdə, görünür, əgər rekordunuz 12 gündürsə, şanslı olacaqsınız, çünki UCI bu yaxınlarda Saatı idarə edən qaydaları dəyişdi. Konsepsiyanın sadəliyinə baxmayaraq - bir saat ərzində bacardığınız qədər irəli gedin - Saat rekordu cəhdləri UCI tərəfindən idarə olunur və bəzən əngəllənir. 1990-cı illərdə Graham Obree və Chris Boardmanın duelləri zamanı istifadə etdikləri ekstremal mövqelər və aero texnologiyaları rekordun 56-ya yüksəlməsinə kömək etdikdən sonra velosiped idmanının rəhbər orqanı müdaxilənin zəruri olduğuna qərar verdi.375 km (Boardman, 1996). Bu, UCI-ni öz Luqano Xartiyasını tətbiq etməyə təhrik etdi, onun dediyinə görə, velosiped sürmənin F1 tərzində silahlanma yarışına çevrilməsinin qarşısını alacaq hərtərəfli qaydalar toplusu. Bu, müasir aeroavadanlığı effektiv şəkildə aradan qaldırdı və sürücülərə Merckx tərəfindən istifadə edilən ənənəvi velosiped və dəst tərzinə sadiq qalmağı tələb etdi. Bundan əlavə, rekord Merckx-in 49,431 km-lik göstəricisinə qaytarıldı.
Baxmayaraq ki, məqsəd diqqəti insan səylərinə qaytarmaq idi (buna görə də bu vaxtdan sonra rekordlar "İdmançı Saatı" və ya "Merckx Saatı" adlandırıldı, Boardman 56.375 km isə "Ən Yaxşı İnsan" olaraq tanındı. Səy') faktiki nəticə rekorda olan marağı elə az altdı ki, 2000-ci ilə (qayda dəyişikliklərinin qüvvəyə mindiyi vaxt) və Brayan Kuksonun keçən il UCI prezidenti təyin edilməsi arasındakı 14 il ərzində rekord yalnız iki dəfə, bir daha Chris-ə düşdü. İdarə Heyətinin üzvü (49.2000-ci ildə 441km) və sonra 2005-ci ildə 49,7km-ə çatan çex atlı Ondrej Sosenkaya. O, Saat rekordunu birləşdirmək istədiyini söyləməzdən əvvəl Kuksonun arxa tərəfi yeni kreslosunu azca qızdırdı və bu, çoxsaylı rekordların qarışıqlığını aradan qaldırdı. Beləliklə, onun yeni qaydalarına (2014-cü ilin may ayında qüvvəyə minən) uyğun olaraq qeydlər dözümlülük treki hadisələri üçün qüvvədə olan eyni avadanlıq qaydaları ilə idarə olunurdu. Bu o deməkdir ki, karbon aero çərçivələr, sükan uzantıları, disk təkərləri və sınaq dəbilqələri ilə birlikdə, 3:1 boru nisbəti qaydası və UCI minimum velosiped çəkisi də daxil olmaqla, qərarın düzgün parametrlərinə uyğun gəlmək şərti ilə istifadə edilə bilər. 6,8 kq. O vaxtdan bəri ən azı yeddi cəhd edildi. Hazırda kişilər arasında rekord 52,491 km-dir, avstraliyalı Rohan Dennis (sonradan Aleks Dowsett, 52,937 - Ed) və qadın rekordu 46,065 km-lə hollandiyalı Leontien Ziljaard-Van Moorselə məxsusdur. (Tez-tez diqqətdən kənarda qalan, lakin qeyd olunmağa layiq bir rekord, 102 yaşlı Robert Marşandın 26 yaş məsafəsi təyin etdiyi 100+ yaş kateqoriyası üzrə rekorddur.2014-cü ildə Parisdə 927km.) “Saat”ın yeni aktual mövzu olduğunu inkar etmək olmaz və Sir Brad deyil, aksiyanın bir hissəsini istədiklərinə işarə edən böyük hitçilərin getdikcə artan siyahısı var.
Dörd həftə və sayılır
Böyük oğlan və qızlarla necə müqayisə edə biləcəyimizi düşündüyümüz üçün Saata olan bütün qızğın maraq Velosipedçi ofisində çoxlu müzakirələrə səbəb oldu. Nəhayət, qərara gəldik ki, ona bir çatlaq verməliyik. Və sonra - bu, Velosipedçi olaraq - qərara gəldik ki, əgər bunu etmək niyyətindəyiksə, bunu düzgün edəcəyik - düzgün dəst, düzgün hazırlıq və düzgün yer. Yalnız bundan sonra biz Saat cəhdinin həqiqətən necə hiss olduğunu və biz sadəcə fanilərin peşəkarlara qarşı necə dayana biləcəyimizi biləcəkdik. Mən dərhal könüllü oldum və məsləhət verə biləcək və mənə nə gözlədiyim barədə fikir verə biləcək insanlarla əlaqə saxlamağa başladım. Tezliklə, Bobridge mənə “Bunun nə qədər ağrılı olduğunu anlayacaqsan” deyəndə həvəsimdən peşman oldum. Ancaq bunu etmək əla bir şeydir və necə getdiyinizi görmək maraqlı olacaq. Uğurlar və özünü bağla, dostum.'
Bu illər ərzində velosipeddə kifayət qədər çılğın şeylər etmişəm, lakin Saat çox fərqli bir perspektiv olacağını vəd etdi. Hətta ən çətin yarışda və ya idman yarışlarında belə, siz çox vaxt mükəmməl hazırlaşmadan, qrupda gizlənmək və ya bir az hiyləgərliklə forma çatışmazlığını düzəltmək imkanları ilə qaça bilərsiniz. Qiyamət belə bir sığınacaq vermir. Təhlükəsiz olaraq içəri girin. Heç bir möhlət yoxdur. Təkcə hər dövrə deyil, hər dövrənin hər bir hissəsi çox vacibdir. Verilənlər xəttindən hər kiçik sapma sizə heç vaxt geri dönməyəcəyiniz məsafəyə baha başa gəlir və kadansda və ya başın tərpənməsində hər bir düşmə sizə o anda yalnız bir metrin bir hissəsinə başa gələ bilər, lakin bir neçə yüzə vurulur. trek ətrafında dəfə (təxminən 210 rekord döymək) hər bir aspekti əlavə edir.
Merckx, 1972-ci ildəki cəhdindən sonra gözünü qırpmağa belə cəsarət etmədiyini, onun konsentrasiyasının belə olduğunu söylədi və Saatı "yalnız bədənin deyil, həm də zehnin son sınağı" kimi elan etdi. qalıcı və sıx, heç biri ilə müqayisə etmək mümkün olmayan biri', bir daha heç vaxt cəhd etməyəcəyini başa düşməzdən əvvəl. Bu yaxınlarda Matthias Brändle-nin 51.852 km məsafəni qət etmək cəhdində uğursuzluğa düçar olan Jack Bobridge, təcrübənin "ölmədən gələ biləcəyiniz qədər ölümə yaxın olduğunu" hiss etdiyini söylədi. Saat haqqında daha çox öyrəndikcə, narahatlığım daha da artdı.
Mükəmməl hazırlıq
Velosiped jurnalı üçün işləməyin öz üstünlükləri var və mənim tərəfimdən bir qədər incə tələskənlik və sənayedəki digərlərinin səxavəti sayəsində tezliklə dünya səviyyəli velodroma və velosipedə çıxış əldə etdim. Bu yarasa mağarasında yersiz görünməzdi. Daha sonra hazırlaşmaq üçün cəmi dörd həftə ərzində Saat cəhdim üçün özümü necə formaya salacağımı düşünməli oldum, ona görə də ilk zəng limanım Silverstoun və Porsche İnsan Performansı Laboratoriyası oldu, burada məşq fizioloqu Cek Uilsonun rəhbərliyi altında Laktat həddini müəyyən etmək üçün laboratoriya testlərindən keçməli idim. Bu, vücudumun nəyə nail ola biləcəyini aydın şəkildə göstərəcək və daha da vacibi tempin sürətləndirilməsinə kömək edəcək, eləcə də nömrələrimi artırmaq üçün buraxdığım qısa müddət ərzində məşq intensivliyini təklif edəcək.
Saat üçün potensialın artırılmasının böyük bir hissəsi aerodinamik itkiləri minimuma endirməkdir, ona görə də növbəti dayanacağım geyim istehsalçısı Sportful idi, o, mənə xüsusi dəri kostyum tikdirdi. Bunun ardınca bədənimin məni ruhdan salmayacağına əmin olmaq üçün Londondakı CycleFit-dən Morgan Lloyda (Jens Voigt's Hour cəhdi ilə bağlı məsləhətləşən) ziyarət edildi. Ardınca sürmə tərzim üçün ən yaxşı variantları müəyyən etmək üçün müxtəlif dizaynlar üçün dəbilqə analizini də daxil edən müxtəlif aerotucked mövqelərdə güc çıxışımı qiymətləndirmək üçün ciddi sınaq protokolu oldu. Nəhayət, potensial güc çıxışını maksimuma çatdırmaq üçün ayaqqabılarım üçün ortoped ayaq döşəkləri yaradan podiatrist Mick Habgood-a getdim. Bütün bu hazırlıqların yerinə yetirilməsini izləmək həyəcanı, bu Saat cəhdini tamamilə pozsam, dəstimi günahlandıra bilməyəcəyimi başa düşdüm.
Özümü əmin etdim ki, hər şeyi əhatə etmişəm, heç bir şey şansa buraxılmayıb və həqiqət anında necə davranacağımı dəqiq bildiyimə əmin idim. Amma sonra Sara Storinin əri Barni ilə danışdım, o mənə dedi: “Hər şeyi hesablaya bilməzsən. Saat üçün getdiyiniz sürətlə hər döngədə təxminən 1G yaşayacaqsınız. Bu, özlüyündə çox şey deyil, lakin bunu 400 döngəyə (200 dövrə saatlıq cəhddə) çox altın və mübarizə aparacaq çox şeyiniz var. Bu, yorğunluğa böyük təsir göstərir, lakin onun ölçülməsi demək olar ki, mümkün deyil. Bunlar yalnız bunu etdikdən sonra öyrənəcəyiniz şeylərdir. Rəqəm qoymaq çətin olan digər məsələ susuzlaşdırmanın məcmu təsiridir.” Mənim narahatlığım əlavə intensivliklə qayıtdı.
Saat gəlir
Li Vadisi velodromu səssizdir, başlanğıc saat məni geri saydığından bip-bip-bip səsi istisna olmaqla. 5-4-3-2-1… qaldırın. Mən sönmüşəm, 52x14 dişlimi çevirmək gərginliyindən qan təzyiqi yüksəlir (qeyd üçün Rohan Dennis 56x14 böyük ölçüdə istifadə edirdi). İlk döngəyə çatdıqda, rahatlığım üçün ilk məqsədimi qeyd edə bilərəm: başlanğıcda qəzaya uğrama.] Mən boş velodromu dolduran xüsusi seçilmiş Saat pleylistimdən ilk melodiyanı eşidirəm. Əks halda, Sara Storinin mümkün qədər tez rahat vəziyyətə düşmək barədə verdiyi məsləhəti xatırlayaraq, arxaya düz vuran kimi aero mövqeyimə yerləşdiyim zaman karbon Yüngül diskli təkərlərin gurultusudur. "İndi diqqət yetir, Stu. Diqqətini topla, - deyirəm öz-özümə. “Tövbənin qapısındakı ağac taxılına baxaraq turboya sərf olunan saatlar bunun üçündür. Bunu nəzərə alın.'
Özümü bitirmək üçün motivasiya nitqi, tez qara xətt məni heyrətə gətirir və artıq ikinci dövrəmin sonuna yaxınlaşıram, kiçik tərəfdarlar qrupum və məşqçim Rob Mortlok tərəfindən alqışlarla qarşılanıram, Əvvəlki dövrə vaxtımı göstərən iPad-i tutaraq: 19,2 saniyə. Rob mənə asan getməyim üçün işarə edir. Bu mərhələdə həddindən artıq həyəcan ən yaxşı məktəbli səhvidir. Hazırkı rekordçu Rohan Dennislə məşqlərim zamanı danışdım və o, qəti şəkildə vurğuladı: Çox sərt çıxma. Əgər onu düzgün sürətləndirməsəniz, o, pis olacaq. Bu, əldə etdiyi qədər sadədir. Çox sərt çıxın və lazım olduğundan daha tez qırmızı zonadasınız. Hər şey ilk 15-20 dəqiqəyə aiddir. Düzgün başa düşsəniz, təxminən 15 dəqiqəyə qədər ağrı hiss etməyəcəksiniz. O, hələ də dişləyəcək, ancaq yavaşlamağınız lazım olan nöqtəyə çatmamalıdır. Xəstə bir şəkildə çəkdiyiniz ağrıları idarə etmək rahat olmalıdır.'
Bunu xatırlamağa çox çalışıram. Dövrələr keçdi, hər birinə Jens Voigt kimi ikinci yarıda birincidən daha sürətli - mənfi bölünməyə nail olmaq əsasında razılaşdırılmış cədvəlimdə saxlayan Rob tərəfindən nəzarət edildi. Saat 20 dəqiqə keçdi və hələ ki, mənim digər bölgələrim istisna olmaqla, bu qədər yaxşıdır. Dennis də mənə 'bir az uyuşdurucu krem almağı' tövsiyə etdi və mən bunu zarafatla qəbul etmədiyimi düşünməyə başlayıram. Təxminən 15 dəqiqədən bəri orada işlər olduqca narahatdır. Diqqətlə qara xəttə baxmaq bir az valehedicidir və mən diqqəti ağlımdan ayırdığını görürəm. Mən ayıq qalmaq üçün mübarizə aparıram, ən azı, trasın ördək lövhələrindəki köpük bamperlərdən birini vurmaqdan qorxduğum üçün, orada bir atlının döngələri kəsərək və dövrə məsafəsini qıs altmaqla aldatmasını dayandırmaq üçün mübarizə aparıram. Dennis mənə başına gəldiyi bir hadisəni danışmışdı ki, konsentrasiyasının pozulması onun məşqdə birinci klipi çəkdiyini, onu trasın yarısında katapult etdiyini və nəticədə ona böyük ürək döyüntüsünün artmasına səbəb olduğunu görüb.
Yarısı keçirəm – 30 dəqiqə – bu böyük psixoloji göstəricidir. Mən fikirləşirəm ki, mindiyim hər dəqiqə artıq etdiklərimlə hələ etməli olduğum işlər arasında fərqi iki dəqiqə genişləndirir – 31 az, 29 getmək; 32 aşağı, 28 getmək; 33 azaldı, 27 qalıb. Bu nöqtədə, bu kiçik müsbətlər məni davam etdirməyə kömək edir. Storey və Dennisin proqnozlaşdırdığı kimi, mənim dövrə vaxtlarım bunu göstərməsə də, demək olar ki, bərabər ölçüdə sağalma ilə nəticələnən pis yamaqlarım oldu. 40 dəqiqədə mən hələ də metronomik tempi saxlayıram və hədəfi vururam. Əzab çəkdiyim vaxtlarda bədən mövqeyimə diqqət yetirmək, çənəmi yuxarı tutmaq, hamar qalmaq və xətti yaxşı sürməkdə qərarlıyam. Stori mənə "İdarə oluna bilənlərə nəzarət et" demişdi və mən onun məsləhətindən yapışıram.
Son 20 dəqiqədəyəm, Saatın demək olar ki, bütün hesablarının dünyamın ətrafımda dağılmağa başlayacağını bildirdiyi vaxt, lakin özümü gözlədiyim qədər pis hiss etmirəm. Ayaqlarımda bir növ partlayış gözləyirəm. 'Focus! Focus!” Rob qışqıraraq məni indi tempi artırmağa çalışmağa çağırır. Mən lövhəyə nəzər salıram və getməyə cəmi yeddi dəqiqə qalır. Mənim çalışqan tərəfdarlar qrupum indi trek ətrafında yayılıb, ona görə də evə gedən yolda məni təravətləndirir və həvəsləndirirəm, velodrom işçiləri mənə təkan vermək üçün PA sistemi vasitəsilə yüksək səslə oynadıqları əvvəlcədən qeydə alınmış izdihamın səs-küyü ilə kəsişir. Bu işləyir. Avropanın 'Son geri sayım' (başqa nə?) başlaması mənə kömək edən bir sıçrayış adrenalin alıram. Bilirəm ki, bu, cəmi beş dəqiqədir.
Dişlərimi sıxıb çənləri boş altmağa çalışıram. Mən o son dəqiqələrdə hər şeyi verirəm, sonra zəng çalır. Saatda zəng dövrəsini vurmaq qəribə görünə bilər, amma sonra Robun mənə izah etdiyi kimi, bu, məni son saniyələr yaxınlaşdıqca rahatlamamağa deyil, dövrənin sonuna qədər davam etməyə təşviq etməkdir. xərcləmişəm. Heç bir son çiçəklənmə və əlbəttə ki, sprint yoxdur. Mən sadəcə bunun bitməsinə şadam. Tər və tüpürcək içində dayanıb dayananda ekrana baxıram və görürəm ki, 250 m - bir dövrə vurmuşam - 45 km-lik hədəfimdən azdır. Heç vaxt heç bir rekord qırmayacağımı bilirdim və 44.750 km mənə yaxşı gələcək. Həmin anda həmin rəqəmi yaxşılaşdırmaq üçün geri qayıtmaq istəyim yoxdur.
Bir çox idmançı bunu həyatlarının ən uzun saatı kimi təsvir etdi, lakin hər şeyin bitməsinə az qala məyus oldum. Nəfəsimi bərpa etdikdən sonra bir neçə dəqiqə ərzində özümü yaxşılaşdıra biləcəyim yollar - mövqeyim, kondisionerim, taktikam, bəlkə də fərqli dişli nisbəti haqqında düşünməyə kömək edə bilmirəm. Bəlkə bir gün sonra qayıdacam.
Stu Bowers indi "Bowers Hour"un rəsmi rekordçusudur
