Düzgün yaxınlaşın və tezliklə Velosipedçi x dhb 100km Challenge-in tam məsafəsini qət edəcəksiniz
Velosipedçi x dhb 100km Çağırışı indi başladı, sizə cəmi 100km qət etmək üçün iki həftə vaxt verir. İstədiyiniz qədər məsafəni qət edə bilərsiniz və kilometrləri qapalı məkanda turbo məşqçi ilə və ya çöldə - tək gəzintilərdə qeyd etmək olar.
Bəs indidən aprelin 19-u bazar gününə qədər 100 km-i necə qət etmək olar? Bir çoxları üçün 100km standart həftəsonu gəzintisidir, digərləri üçün isə ora çatmaq üçün bir neçə attraksion lazım olacaq, buna görə də burada Velosipedçi x dhb 100km Çağırışını necə başa çatdırmaq və Velosipedçi və dhb məhsulları ilə bağlı gözəl sövdələşmələr açmaq barədə bəzi məsləhətlər verilmişdir.
Hansı yanaşmaya qərar verdiyinizdən asılı olmayaraq, hökumətin koronavirusla bağlı qadağa siyasətlərinin sağ tərəfində qalmaq üçün attraksionları yerli və qısa saxlamağı və həmişə təkbaşına (yaxud ailənizin üzvü ilə) sürməyi tövsiyə edirik.
Strava-da Velosipedçi x dhb 100km Məşqini necə tamamlamaq olar
Velosiped
Hər bir gəzintidən sonra velosipedinizi təmizləməkdən tutmuş, markaların nəzərdən keçirilən modelləri geri qaytararkən bir az kir görməyəcəyinə ümid etmək kimi, Velosipedçi ofisində bir sıra texniki xidmət işləri var - indi ofis bağlanıb və biz hamınız evdən işləyirik, kim bilir Peterin velosipedləri bu günlərdə nə qədər təmizdir…
Kənarda hava isti və quru ola bilər və heç kimin velosipedi turboda heç vaxt çirklənməyib, lakin problem müddətində və ondan sonra işlərin rəvan işləməsini təmin etmək üçün velosipedinizin təmiz və yağlanmış olduğundan əmin olun. Ehtiyatlı olun, qapalı məkanda gəzintidən əvvəl ötürücü sisteminizi həddindən artıq yağlayın və sızan yağ pərdələrdə ləkə qoyacaq, heç vaxt yuyula bilməyəcəksiniz.
Bu videodan göründüyü kimi, ötürücü qatarınızı təmizləmək və yenidən yağlamaq çox böyük sınaq tələb etmir. Əslində, gəzintidən evə qayıdanda vaxt ayırın və bu, sadəcə olaraq, velosipedə minib təmizlədikdən sonra duşa getməzdən əvvəl pul ödəyə bilər.
Kit
Təqvimə deyil, şərtlərə uyğun geyinin. Hələ aprel ayı olduğu üçün səhərin sərinliyinə və yağış potensialına hazır olun. Eyni şəkildə, bir çoxumuz üçün cari temperaturlar orta səviyyədən yüksəkdir, ona görə də ilk bir neçə pedal vuruşunda həddindən artıq qızdığınızı aşkar etmək üçün Arktika üçün geyinib çölə çıxmayın.
Qadağa və ya hər hansı başqa səbəbə görə qapalı məkanda gəzirsinizsə, temperaturunuzu və tərləmə səviyyənizi idarə olunan diapazonda saxlamaq üçün ən yaxşı şans üçün yüngül şort və qolsuz altlıq seçin.
Marşrutlar
Ride With GPS plus bir Wahoo velosiped kompüteri qalib kombinasiyadır (baxmayaraq ki, digər saytlar və velosiped kompüterləri mövcuddur). Yerli ərazinizdə hər yolu, zolaqları və dırmaşmanı bilə bilərsiniz, lakin həddən artıq güclənmiş polis qüvvələrinin sürət həddini tətbiq etməklə narahat etməyəcəyini bilə-bilə, bu yolların cəzasızlıqla hərəkət edən sürücülər üçün yarış treki olmadığına necə əmin ola bilərsiniz?
İnsanların, şübhəsiz ki, vacib və təcili avtomobil səyahətlərinin A və B arasında əlaqə olma ehtimalı az olan yollar və zolaqlar üzrə marşrutları nəzərdən keçirin.
Bundan əlavə, başqa bir velosipedçi ilə 500 metr məsafədə olmamaq və uzun obyektivli mətbuat fotoqrafının gözü qarşısında olmamaq üçün erkən yola çıxın. Kifayət qədər tez gedin və siz də günün ən yaxşı vaxtında bayırda olacaqsınız və yəqin ki, özünüzə gedən yollar olacaq.
Günəş doğanda yerli dövrələr sizi tezliklə kilometrlərlə işarələyəcək və qısa zamanda 100km işarəsinə çatacaqsınız.
Daxili quraşdırma
Turbo məşqçi ilə bütün 100km məsafəni qət etmək istəyirsinizsə, o zaman sizi velosipedlə tullanmağa həvəsləndirən, əksinə, həvəsləndirən qapalı məşq növü istəyərsiniz.
Tam eniş üçün ən yaxşı turbo məşqçi aksesuarlarına dair bələdçimizə baxın, lakin ən azı siz ventilyator və ya yaxınlıqda açıla bilən pəncərə, musiqi üçün noutbuk və ya iPad və ya qutu dəsti (və ya toxunuş) istəyə bilərsiniz. Zwift), bidon və dəsmal. Bütün bunlar, əlbəttə ki, turbo məşqçi və velosipedin üzərindədir.
İştirak edin
Velosipedçi x dhb 100 Müsabiqəsi üçün indi qeydiyyatdan keçin və evdə və ya çöldə həmin kilometrləri keçməyə başlayın.
