2021-ci ildə Rapha Festive 500 geri dönərkən bu Miladda Stravada 500 km qət edərək hədiyyələr (və fitness) qazanmaq şansınız
Milad ərəfəsindən başlayaraq, Rapha Festive 500 12-ci il üçün indi Strava'da canlı olaraq çağırışla qayıdacaq.
Bu o deməkdir ki, bu Milad dövründə 500 km məsafəni qət etmək üçün qeydiyyatdan keçməyin vaxtıdır. Hava şəraitini qəbul etmək istəməyənlər üçün Rapha Zwift ilə tərəfdaşlığını davam etdirdi, ona görə də istənilən daxili kilometrlər Strava-da Festive 500 çağırışına hesablanacaq.
Yerli Rapha Clubhouses həmçinin əvvəlcədən məşq gəzintiləri, eləcə də qrup gəzintiləri, pulsuz kofelər və emalatxanalar ilə mümkün qədər çox insanı kilometrlərini əldə etməyə çalışacaq.
Bu kifayət deyilsə, Wahoo, Poc və Whoop təklifləri ilə yanaşı Cannondale velosipedi də daxil olmaqla, qazanılacaq mükafatlar var.
Həqiqi dünyada çöldə sürməyə üstünlük verənlər üçün Rapha Festive 500-ü necə tamamlamaqla bağlı əsas məsləhətlərimizə baxın.
2021 Rapha Festive 500: Əsas məlumat
Tarixlər: Milad gecəsi – 24 dekabr 2021-ci il cümə, Yeni il ərəfəsi – 31 dekabr 2021-ci il (daxil olmaqla) cümə günü
Məsafə: Siz təxmin etdiniz, 500km
Necə: Səkkiz gün ərzində 500 km sürün və hamısını Strava-da qeyd edin
Qeydiyyat: İndi Strava-da canlı yayımda – 2021 Rapha Festive 500
Şənlik 500-ü necə tamamlamaq olar: Miladda 500 km qət etmək üçün ən yaxşı məsləhətlər
Rapha + Zwift
'Bir çoxumuz üçün soyuq aylarda özümüzü motivasiya etmək, gəzintidən daha çox çətinlik yarada bilər, - Rapha deyir.'Zwift ilə əməkdaşlıq edərək, biz onlayn forma və fitnes üçün mübarizə aparırıq, sizə Festive 500-ə hazırlaşarkən sürməyə davam etmək üçün bir sıra qrup məşqləri təklif edirik.'
Qapalı məkanda məşq daha geniş məşq planının bir hissəsi kimi faydalıdır, lakin çətinliyin bir hissəsi kimi – Şimal Yarımkürəsinin qışında çoxumuz üçün – turboda, virtual dünyada, rahatlıqdan yüngül bir fırlanma home, problemin yaradıcısının on il əvvəl həyata keçirdiyi və o vaxtdan bəri əksər Milad bayramlarında brend tərəfindən bildirilən orijinal yanaşmadan xeyli uzaqdır.
Bu Milad fitnes hədiyyəsi
Festival 500-ün qayıdışı velosipedçilər, xüsusən də Cənub yarımkürəsindəkilər üçün əla xəbərdir, çünki velosipedçilər 12-ci il üçün Milad velosiped yarışını başa vurmağa çalışırlar.
Milad yaxınlaşır və çoxları üçün Rapha Festive 500-ü planlaşdırmaq və tamamlamaq artıq ənənənin bir hissəsidir.
Koronavirus pandemiyası səbəbiylə çaşqın səviyyəli sistem arasında gizlədilən keçən ilki tədbirlə siz – taxtaya toxuna bilərsiniz – ölkənin və ya dünyanın müxtəlif bölgələrinə daha uzun marşrutlarla qanadlarınızı buraxa və yaya bilərsiniz.
2010-cu ildə başlayan Rapha Festive 500-ün məqsədi bizi bayram boyu sürməyə davam etdirməkdir və bir daha idmançılar Stravada öz səylərini qeyd etməli olacaqlar ki, mükafatlar və mükafatlar qazansınlar. xatirə raundu – baxmayaraq ki, 2019-cu il səyləriniz üçün toxunmuş mükafat qazanmaq üçün son il olduqdan sonra roundel indi rəqəmsaldır.
Problem nəzəri cəhətdən sadədir, lakin praktikada tez-tez çətin olur: Milad ərəfəsi ilə Yeni il ərəfəsi arasında velosipedlə cəmi 500 km məsafəni qət edin və gəzintilərinizi Strava ilə sinxronlaşdırın.
500km soyuq hava sürmək
Həftəyə 500 km yol yığmaq ən yaxşı vaxtlarda böyük bir işdir, qışın dərin ortasında heç nəyi unutma.
Şimali Yarımkürədə yaşayan bizlər üçün soyuq hava Rapha Festive 500-ü tamamlamaq üçün ən böyük maneələrdən biri ola bilər, lakin nailiyyət hissi onun üçün daha böyükdür.
Hazırlıq – velosiped, dəst, yemək, su, alətlər – məsafəni qət etmək üçün vacibdir, xoşbəxtlikdən bu yolda sizə kömək edə biləcək bir neçə ekspert məlumatımız var.
- Birinci əsrinizi sürmək üçün bələdçimizi oxuyun
- Qışda açıq havada velosiped sürmək üçün bələdçimizi oxuyun
- Şənlik 500-ü necə tamamlamaq haqqında bələdçimizi oxuyun
Çoxlarının olduqca dəli hesab edəcəyi ideyanın yaranması 2009-cu ildə Rapha-nın aparıcı dizayneri Qrem Raeburn 'professional kimi məşq etməyə' çalışaraq Bayram dövründə 1000 km qət etməyə getdiyi zaman ortaya çıxdı.
O, daha sonra kəşf etdi ki, hətta peşəkarlar Milad bayramında o qədər də çox gəzmirlər və buna görə də 2010-cu ildə ictimaiyyətə təqdim ediləndə bu problem yarıya endirildi və cəmi 84 nəfər bunu qəbul etdi.
2016-cı ilə qədər iştirakçıların ümumi sayı 82.000-ə çatdı, son bir neçə ildə daha çox iştirak etdi və 2021-ci il Rapha-da bu Milad bayramında daha çox sayda atlının mübarizə aparacağı gözlənilir. Bayram 500.
Strava gəzinti qeydiyyatı saytı ilə birləşərək, Rapha hər birimizə Milad ərəfəsi ilə Yeni il ərəfəsi arasında 500 km məsafə qət etməyə çağırır. Bu mükafatlar fitnes, qürur və kənarda olarsa, lovğalanma hüququ şəklində gəlir.
'Dünyanın hər yerindən minlərlə insan öz velosipedlərini götürür və bilənlər üçün keçid ayininə çevrilən şeyi tamamlamağa çalışır, - Rapha deyir.
Finirlər üçün nişanlar, qaliblər üçün mükafatlar
'2010-cu ildə müştərilərimizə bir problem qoymuşduq: Milad ərəfəsi ilə Yeni il ərəfəsi arasında səkkiz gün ərzində 500 km məsafəni qət edin, - Rapha deyir.
'O vaxtdan bəri Rapha Festive 500 bayram ənənəsinə çevrilib və dünyada minlərlə atlı iştirak edir. Hər bir iştirakçı pulsuz toxunmuş nişan qazanır və ən yaxşı hekayə təqdimatı heyrətamiz mükafatlar qazanır.'
Tələb olunan kilometr sayına daxil olduğunuzu sübut etmək üçün Strava-da çağırışda qeydiyyatdan keçin və GPS cihazında məsafəni izləyin. Strava sınaqdan keçən hər bir mərhələ üçün rəqəmsal nişanlar (2018-ci il yuxarıda göstərilib) təqdim edəcək.
Twitter və İnstaqramda @rapha-nı izləməklə və Festive500-dən istifadə etməklə Rapha və digər yarışçılara irəliləyişinizi göstərə bilərsiniz.
Ən ixtiraçı yazılar – istər foto albomlar, şeirlər, əllə çəkilmiş xəritələr və ya xəmirlər olsun – Wahoo, Poc və Whoop mükafatlarına layiq görüləcək.
Bununla yanaşı, bütün finalçılar Cannondale velosipedini qazanmaq üçün püşkatmada iştirak etmək hüququna malikdirlər, sizə lazım olan tək şey Şərtlər və Şərtləri yoxlamaq və 9 Yanvara qədər giriş formasını doldurmaqdır.
Rapha, həmçinin, evdə və ya açıq havada və ya hər ikisində məşğul olmağınızdan asılı olmayaraq işi yerinə yetirmək üçün lazım olan bəzi əsasları özündə cəmləşdirən Festive 500 dəstinin xüsusi kolleksiyasını buraxdı.
Fotolar: Rapha/Colton Jacob
