Diabetli idmançı Corc Kirkpatrick 25 saatlıq yağışlı yarışdan sonra solo kateqoriyasına iddialı oldu
Saat əqrəbləri geri çəkildikcə baş verən Red Bull Time Laps yarışında atlılar 24 saat yarışır, üstəlik biz Britaniya Yay Vaxtından uzaqlaşdıqca qazanılan əlavə saatı görür. Bu il 1000 yarışçı, o cümlədən Ineos Komandasının üzvü Pavel Sivakov komanda və solo yarışlarda yarışdı.
Efsanəvi hava şəraitinə görə kişilər solo kateqoriyasında Corc Kirkpatrick qalib gəlmək üçün qaranlıqdan çıxdı. Nailiyyətini daha da təsir edici edən, ultra dözümlülük yarışlarına xas olan bütün digər dəyişənlərin üstündə dayanaraq diabetini necə idarə etməli olmasıdır. İndi tam yuxuya getdi, Velosipedçi söhbət etmək üçün oturdu.
Velosipedçi: Ultra yarışın və xüsusilə Red Bull Time Laps-ın cazibəsi nədir?
GK: Bu il daha çox ultra-məsafəli işlər görməyə çalışırdım. İyul ayında Avstriyada ikiqat Dəmir adam sürmüşdüm, velosiped ayağı təxminən 360 km idi. Bu bir müddət çəkdi! Bütün üzgüçülük, velosiped sürmə və qaçış 29 saatdan bir qədər çox idi. Tənqid yarışları və buna bənzər şeylər etdikdən sonra bu, ilk uzun velosiped gəzintisi idi.
Red Bull-un Time Laps-da solo kateqoriyası işlədiyini görəndə əlaqə saxladım. Velosipeddə tam 25 saat gedə biləcəyimə əmin idim. Beş il əvvəl universiteti bitirib işə başlayandan bəri mənə müəyyən intizam və diqqət vermək üçün çətinliklər axtarıram. Mən də tip 1 diabet xəstəsiyəm. Bu tip tədbirləri həyata keçirərkən bu, özünəməxsus çətinliklər yaradır, ona görə də mən insanların 1-ci tip diabetiniz varsa nəyə nail ola biləcəyinizi düşündüyünə etiraz etmək istədim.
Cyc: Belə yarışlar taktiki cəhətdən necə oynayır? Planınız nə idi?
GK: Yatmamaq qərarına gəlmişəm. Özümü yaxşı hiss etdim, bir az yatmalı olduğumu düşündüyüm bir məqam olmayıb. İnsanların velosipeddə az qala başını tərpətdiyini görürsən, bu da təhlükəli ola bilər. Hər saatdan bir dayanırdım, ancaq bir-iki dəqiqəyə.
Hər kəsin harada olduğunu görmək üçün liderlər lövhəmiz var idi. Ən uzun dayanacaq təxminən 30 dəqiqə idi. Təxminən yeddi saat ərzində ən leysan yağışı yaşadıq. Külək ulayırdı. Mən islanmışdım və ayaqlarımı və əllərimi hiss edə bilmirdim. Çadıra girdim və təzə dəst geyindim. Yarışın sonunda barmaqlarımda və ayaq barmaqlarımda donma baş verdi.
Cyc: Solo kateqoriyasındakı digər atletlərin nə etdiklərini nə dərəcədə bilirsiniz? Planınız var və ya digər sürücülərə reaksiya verirsiniz?
GK: Klişe səslənir, amma gördüklərini oynamalısan. Siz çox tez yola düşə bilərsiniz və bir az sonra onu düzəltməli olacaqsınız, ya da hamıdan daha sürətli ola bilərsiniz. Mən həmişə ürək dərəcəsi monitoru taxıram, ona görə də səy baxımından lazım olduğum yerdə olduğumu yoxlaya bilərəm.
İkinci gələn oğlanla döyüşə girdim. Biz bir-birimizdən öndə gedirdik. Mən onun harada olduğuna, nə vaxt dayandığına, nə qədər dayandığına diqqət yetirirdim. Bu, o zaman cəlb etmək deyil, hələ də strategiyanıza sadiq qalmalı və çox yayınmamalısınız. Ancaq eyni zamanda reaksiya verməyə hazır olmalısınız.
Bazar günü günəş doğduğu üçün gec bir fürsət gördük. Təxminən 10 dəqiqə və ya bir dövrə ətrafında bir az boşluq açdıq. Artıq başa düşdük ki, uzun bir növbə qoymağın vaxtıdır. Siz hər bir sürücünün necə olduğunu görə bilərsiniz və ya heç olmasa komandanız görə bilər.
Cyc: Siz at sürərkən qan şəkərinizin səviyyəsini necə idarə edirsiniz?
GK: Qardaşım da 1-ci tip diabet xəstəsidir. Ona görə də onu diabetli komanda halına gətirdiyim üçün dəstək heyətim olaraq yanımda olması çox gözəldir. Yenə də diabetimi idarə etmək böyük bir əlavə problemdir. Hər bir neçə dövrədən bir pit sahəsinə girəcəksiniz. Vücudunuz çox təzyiqdən keçir. Biz də yatmayacağım barədə taktiki qərar vermişdik. Bütün bunlar qan şəkərinizin səviyyəsinə potensial təsir göstərir. Mən davamlı qlükoza monitorundan istifadə edirəm, bu, ayağıma taxdığım sensordur. Oxumaq üçün onu telefonla skan edirsiniz.
Qus trekin kənarında dayanıb bir neçə dövrədən bir məni skan edirdi. O, oxuduğunu qışqırdı, mən də nə yemək və ya içməli olduğum barədə planı geri çağırardım. Qlükoza səviyyənizi daim nəzarətdə saxlayırsınız. Bir mərhələdə biz də bəzi insulin inyeksiyaları etməli olduq. Məşq zamanı bu, sizin də üstün tutmağınız lazım olan bir şeydir. 24/7-dir. Siz onu daim arxa planda saxlayırsınız. Bu, idmançıların hər halda düşünəcəyi şeylərdir: aktiv qidalanma, bərpa, yuxu keyfiyyəti və s.
İndi idarə etməyə kömək edəcək çoxlu dəstək və dərmanlar var. Yenə də boşalır, bu qədər uzun müddət yarışır; amma demək olar ki, şəkərli diabetin əlavə problemini bəyənirəm. İnşallah, ilham ola bilər. Uşağına yenicə diaqnoz qoyulmuş valideynlə əlaqə saxlasanız, çox xoşdur. Mən sübut etmək istəyirəm ki, edə biləcəyiniz işlərin heç bir məhdudiyyəti yoxdur. Şəkərli diabetin olması sizə belə şeylər etməyə mane olmur.
Cyc: Tədbirdən sonra özünüzə necə baxırsınız? Birbaşa yatağa gedə bilirsiniz?
GK: Hadisədən sonra vücudunuz hələ də bərpa etmək üçün böyük səy göstərir. Bundan sonra ləzzət və adrenalin var, ancaq sonra yanacaq doldurmalı və bərpa etməlisiniz. Artıq 30 saatdan artıq yatıb yatmaq istəyirsən. Ancaq qan şəkərinizin düşməsi riski olmadan bərpa prosesinə başlaya biləcəyinizə əmin olmaq üçün kifayət qədər qida və insulin əldə etməyincə edə bilməzsiniz.
Bədənin onları düzgün emal etdiyinə əmin olmaq üçün çoxlu kalori, həm də insulin qəbul edərdim. Bundan sonra, nəhayət, yata bilərsiniz. Gecə qalxıb qan şəkərimin yaxşı olub-olmadığını yoxlamaq üçün bəzi həyəcan siqnalları qurdum. Bu, başqa bir təhlükəsizlik tədbiridir.
Cyc: Qalib 25 saat sürmənin üstünlüyü alırmı?
GK: Ultra dözümlülüklə başladığınız zaman, əsasən, məsafəni tamamlaya bilməyəcəyinizi görmək və harada dayandığınızı öyrənməkdir. Mən həmişə amansız rəqabət aparmışam. İndi mən qələbə çalmaq arzusu ilə ayağa qalxıram. İlk üçlükdə olduğunuzu bildikdən sonra bu, daha yaxşı nəticə əldə etmək üçün sizə çoxlu əlavə güc verir.
Başqa atlıları üstələməyinizi bilmək çox müsbət haldır. Qalib gəlməyi gözləmirdim, sadəcə bacardığımın ən yaxşısını etmək istəyirdim. Sonda ikinci və ya üçüncü yeri tutaraq düşsəm və tankda daha çox olduğumu hiss etsəydim, bağırsaqlarımdan çıxacaqdım. Məlum oldu ki, heç bir şey qalmamış və qalib gəlmişəm, ona görə də hər şeyə dəyərdi.
Cyc: Sonra nə olacaq?
GK: Mövsüm sona çatır, ona görə də mən gələn ilə baxmaq üçün fasilədən istifadə edirəm. Mən Transkontinentala baxdım. GB Duro da müraciət edir. Bəlkə üçlü Dəmir Adam.
İlk iki ilə idarə olunmayan çoxlu dəyişənlər var. Mən belə şeyləri qəbul etmək istərdim.
