Taylor Phinney-nin karyerası üçün təhlükə yaradan zədədən qayıtması velosiped sürmə əfsanələrinin əsəridir
“Mən hər şeyi aydın xatırlayıram” deyir Taylor Phinney. “Biz bu enişlə Tennessi ştatının Chattanooga şəhərində enirdik. rəhbərlik edirdim. Mən olduqca sürətli gedirdim - bu, həqiqətən sürətli bir enişdir. Diqqət etməli olduğum bir künc var idi, amma düzgün xətti tutsam yaxşı olardı…’
Bu, 26 may 2014-cü il, ABŞ milli şosse yarışı çempionatı idi. Hələ cəmi 23 yaşında olan BMC Racing Team pro sürətlə dünya velosipedinin ulduzu kimi özünü təsdiq edirdi və onun mövsümü Dubay Turunda ümumi qələbə və Kaliforniya Turunda mərhələ qalibiyyəti ilə əla başlamışdı..
İki gün əvvəl vaxt sınağında qalib gələn Phinney yol yarışına güclü favorit kimi başladı. 102,8 millik kursa Lookout dağının dörd yorucu yoxuşu daxildir - atlıların 60 mil / saata yaxınlaşan sürətləri vura biləcəyi digər tərəfdən uzun, döngə enişi. Və bu enişlərin ilkində fəlakət baş verdi.
“Belə olur ki, o döngədən əvvəl şərh edən bir motosiklet sürücüsü var idi, o, bəlkə də lazım olduğu qədər diqqət yetirmirdi” deyə davam edir. “Yarışın əvvəlində idi, amma yenə də onun ətrafında getməli oldum və bu, mənim hazırlığıma mane oldu. Sonda sürüşüb çölə çıxdım və qoruyucu dəmirə dəydim. Bütün gücü sol ayağımda, dizimdə və dizimin altında, tibiamda götürdüm.'
Yıxılma peşəkar velosipedçilər üçün gündəlik təhlükədir, lakin Phinney bu dəfə bunun ciddi olduğunu dərhal anladı. 'Həyatımda ən çox çəkdiyim ağrını yaşadım, bilirsən. Və bu sensasiyaya əsaslanaraq çox səhv bir şey etdiyimi düşündüm deyir. ‘Orada bir az məəttəl oturdum və karyeramı yenicə bitirdiyimi düşünməyə vaxtım oldu.’
Mürəkkəb sınığı
Həkimlər bu qorxuları açıq şəkildə təsdiq etməsələr də, onlar nikbin deyildilər və bunun səbəbini anlamaq çətin deyil – Phinney tibia (şin sümüyü) açıq mürəkkəb sınıqdan əziyyət çəkib və sol ayağındakı patellar vətərini kəsib., eləcə də diz qapağının bir hissəsini itirir. "Onların mənim sağalmağım haqqında danışdıqları bir tonda idi ki, bir daha yarışa bilməyəcəm" dedi Phinney Velosipedçiyə. “Velosipedinizi yenidən sürə bildiyiniz zaman sizin şəklinizi görmək istəyirəm” kimi sözlər söyləmək. Sanki sağalmanın sonu sadəcə velosipedimi sürməyim oldu.'
Lakin Phinney doğuşdan döyüşçüdür, bunu o, artıq yeni başlayan karyerasında bəzi yaddaqalan anlarda göstərmişdi. 2012-ci ildə London Olimpiadasında, cəmi 22 yaşında, o, norveçli Alexander Kristoffun arxasında dördüncü yeri keçərkən, yol yarışında medal şöhrətinin bir velosiped uzunluğuna çatdı və məyusluq içində sükanını döydü. Onun həvəsi və uğur qazanmaq arzusu növbəti yazda İtaliyada keçirilən Tirreno-Adriatiko mərhələ yarışında daha da aydın oldu.
209 km-lik altıncı mərhələ 30% olan bəzi hissələr daxil olmaqla qısa, lakin vəhşicəsinə sıldırım qalxmalarla dolu idi. Təbii alpinist olmadığından, Phinney'nin ən yaxşı bahisi, yarışın arxasında bir dəstə halında bir-birinə yapışan qruppetto ilə sürmək idi. Lakin hava pisləşdikcə, atlılar yarışı dəstə-dəstə tərk edərək, Phinneyi buzlu külək və şiddətli yağış altında son 120 km-i tək başa vurmaq üçün tərk etdilər. O, mərhələ qalibi Piter Saqandan təxminən 38 dəqiqə geridə qaldı - və vaxt limitindən kənarda, yarışdan kənarlaşdırıldı. Bu şəraitdə necə davam edirsən?
“Bilmirəm,” Phinney etiraf edir. “Düşünürəm ki, bunun çoxu inadkarlıqdan başladı, bu yaxşı bir şey ola bilər və sonra da ambisiyaya çevrilən müəyyən bir ilham səviyyəsini tapa bilməkdir. Və şeyləri əslində etdiyiniz işdən kənarda olan kontekstdə yerləşdirmək. Bilirsiniz, başqalarını nəzərə alaraq, ailənizi nəzərə alaraq. O Tirreno səhnəsində əsas şey odur ki, mən bütün vaxt ərzində atam haqqında düşünürdüm və sonra elə bildim ki, indi dayana bilmirəm!’
İstedadlı genlər
80-ci illərdə 7-Eleven komandasının ulduzu kimi, Phinney-nin atası Davis Phinney Tour de France-da qalib gələn ikinci amerikalı idi və oğlu üçün təbii ilham oldu.
‘Atam çox rəqib idi, qalib olmaq hissini çox sevirdi, həmişə bu hissin arxasınca qaçırdı və həmişə Avropa idmanında özünü Amerikalı kimi sübut etməyə çalışırdı. Beləliklə, idmana gələndə qalib gəlməyə başladım və düşünürdüm: “Bəli, ata, mən bunu tamamilə başa düşürəm!” Mən bu tələsik qovmaq istəyirəm, o adam olmaq istəyirəm.’
40 yaşında Parkinson xəstəliyi diaqnozu qoyulan Phinney Snr 2005-ci ildə xəstəliklə yaşayan insanlara kömək etmək və onları ruhlandırmaq üçün xeyriyyə fondu təsis edib və onun zəiflədici təsirlərini aradan qaldırmaq istəyi oğlu üçün davamlı motivasiya mənbəyidir.
‘Belə bir ilham tapmaq çətindir, amma içəriyə baxmaq bacarığı… bunun hətta velosiped sürmə ilə də əlaqəsi yoxdur. Bu, il yarım ərzində çox etdiyim bir şeydir ki, zədədən kənarda qaldım.'
Finniyə məcbur etdiyi sehrin öhdəsindən gəlmək asan deyildi. Bir sehr üçün velosipeddən kənarda qalan hər bir həvəskar velosipedçi bunun nə qədər əsəbi ola biləcəyini biləcək, ona görə də peşəkar üçün bunun nə qədər çətin olduğunu təsəvvür edin.
“İlk bir neçə ayda ən çətin idi, çünki mən hələ mövsümə köklənmişdim” deyə Phinney xatırlayır. “Mən qəzaya uğrayanda həqiqətən güclü idim və ilk Tour de France-ı sürmək arzusunda idim və buna görə də bir neçə ay velosiped dünyası ilə əlaqə saxladım. Başa düşdüm ki, depressiyaya ən çox səbəb olan şey budur. 2014 USA Pro Challenge Boulderdən keçdi və [son mərhələ] mənzilimin qarşısında başladı. Mən dedim ki, tamam, bu məni kədərləndirir, sadəcə özümü çıxarmalı və velosiped xəbər saytlarına baxmağı dayandırmalıyam.'
İdmandan uzaqlaşmağa onun komanda yoldaşları da daxildir. “Komandadakı bir çox oğlanla çox danışmadım, amma həqiqətən möhkəm dəstəyim var idi. Qəzadan sonra eşitdiyim ilk şəxs Samuel Sanchez [2008-ci il Olimpiadasının yol yarışının ispan qalibi] idi, onunla hələ tanış olmamışdım, lakin onun xoş sözlərini söyləməsi gözəl olduğunu düşündüm.'
Daimi əlaqədə olan başqa biri italyan veteranı Manuel Quinziato idi. “O, məni çox yoxlayır, yaxşı olduğuma əmin olur. O vaxtdan buddizmə girib və çoxlu meditasiya edir, bu gözəldir, ona görə də biz bununla əlaqə saxlayırıq.’
Ancaq sağalma zamanı Phinney əsas diqqəti velosiped idmanı dünyasından uzaqlaşdırmaq idi. "Həyatımın digər tərəflərinə daha çox baxdım və həyatımın idman tərəfinə daha az baxdım, çünki bu, çox uzun müddətdir dominant idi" deyə izah edir. “Velosiped yarışlarında fiziki maneələri aşan insanların ətrafında olduğum üçün bu, əvvəllər düşünmədiyim bir şey idi və bu, çox ruhlandırıcı idi.'
Xarakter formalaşdırılması
Velosipeddən düşmək Phinney-nin xarakterinin başqa bir tərəfini ortaya çıxardı. "Zədəm sayəsində mən anama daha çox bənzədiyimi kəşf etdim." Connie Carpenter-Phinney həm də müvəffəqiyyətli bir velosipedçi idi, zədədən sonra idmana başlaması müvəffəqiyyətli konkisürmə karyerasını məhdudlaşdırdı (o, 1972 Qış Olimpiya Oyunlarında yarışdı) cəmi 14 yaşında). "O, atamdan daha çox fiziki cəhətdən istedadlı idi və məncə, bu, onun psixi sahəsinin sadəcə bir idmançı olmaqdan başqa, həyatından başqa şeylər istəməsinə və istəməsinə imkan verdi, buna görə də o, Olimpiya qızıl medalını qazandıqdan bir gün sonra 27 yaşında təqaüdə çıxdı. Los Ancelesdə [1984-cü ildə] başqa bir şey etmək üçün.'
Onun nümunəsi Phinneyi dünya görüşünü genişləndirməyə təşviq etdi. “Mən sadəcə olaraq izləməyi dayandırdım və bəzi dostlarımla ünsiyyətdə oldum, başqa şeylərlə məşğul oldum, sonunda velosiped sürmək kimi mahiyyətcə meditativ olan çoxlu meditasiya və məşqlər etdim. Velosiped sürməyi beynim üçün nə etdiyinə və aça biləcəyiniz yollara görə sevirəm və mən velosiped karyeramdan sonra fərqli bir şeyə baxmağı xoşlayıram deyir.“Mən rəsm çəkməyə başladım. Təyyarələr uçmağa başladım. Mən çox şey haqqında həqiqətən fəlsəfi oldum, peşəkar velosipedçi olmasaydım nə edərdim, bu kimi şeylər haqqında düşünməyə başladım.’
Velosipedə qayıdın
Phinney şübhəsiz ki, zədə və reabilitasiya prosesi onu bir insan kimi dəyişdi, lakin bu instinktiv qələbə arzusu onu heç vaxt tərk etmədi və inanılmaz dərəcədə qəzadan bir neçə həftə sonra yəhərə qayıtdı. 'Bir neçə həftə sonra çox kiçik bir hərəkət diapazonu ilə, heç bir müqavimət olmadan stasionar vəziyyətdə idim. Sonra iyun ayında, bir ay sonra, hərəkət diapazonunu məhdudlaşdırmaq üçün daha qısa dirsəkli stasionar velosipeddə oturdum. Amma bu içəridə idi. İlk dəfə qəzadan iki ay sonra bayıra çıxdım. Mənə icazə verilməmişdən əvvəl idi, lakin mən sadəcə oradan çıxıb velosipedimi sürmək istəyirdim.
Beləliklə, tibbi məsləhətə qarşı, o, məhz belə etdi. “Bir çox insanlar öz bədənlərini həkimdən daha yaxşı tanıdıqlarını söyləyirlər, lakin biz idmançılar olaraq öz bədənimizə o qədər uyğun gəlirik ki, uzun müddət onlarla bağlı olmaq məcburiyyətində qaldıq. daxili güc, mən bunu çöldə düz bir yolda edə bilərəm. Və nə qədər ki, mən təhlükəsizəm və lazımi tədbirləri görsəm, ora çıxa bilərəm. Dəstəkdə olduğum üçün çox hərəkət edə bilmirdim, lakin velosipedimi sürmək çox böyük idi.
Reabilitasiyanın ilk mərhələlərində Phinney-ə gücünü 150 vattdan aşağı saxlamaq tövsiyə olunurdu. "80 kiloqramdan çox çəkim olduğu üçün vurmaq mənim üçün olduqca asandır" dedi. Bu, onu velosiped sürməyə tamamilə yeni bir şəkildə baxmağa məcbur etdi. 'Qəribə hiss idi. Velosiped sürməyə başlayanda dərhal yarışmağa başladım və uğur qazandım. Yarışda olarkən sürücülük faktorum o idi ki, qalib gəlməyi sevirəm. Mən məşqimi azadlıq vasitəsi və ya velosiped kimi deyil, bu uğur vasitəsi kimi görürdüm.'
Fiziki məhdudiyyətləri ilə məhdudlaşdırılmış hiss etmək əvəzinə, Phinney'nin fəlsəfi düşüncə tərzi ona müsbət cəhətləri görməyə kömək etdi. “Velosipedimi sırf əylənmək üçün sürdüm. Velosipedimi əvvəllər etdiyimdən fərqli bir şəkildə, məşqdən daha çox sərbəst şəkildə sürdüm. Mən çox şeyi emal edə bildim.’
Bütün bunlar qeyri-peşəkarlar üçün bir qədər qəribə səslənə bilər, lakin velosiped sürmə zədəsini dəf etmək üçün öz yanaşmamızda Phinney-in təcrübəsindən hələ çox şey götürə bilərik. 'Yaralanma ilə əlaqəli yüksək bir ağıl vəziyyəti var və bu vəziyyətin nə olduğunu dəqiq seçirsiniz. Bu kədər ola bilər və ya siz bunu öyrənmək, inkişaf etmək, özünüzə qarşı səbirli olmaq və insan olaraq bildiyiniz hər şeyə əsaslanmaq, həyat boyu öyrəndiyiniz hər şeyə meydan oxumaq üçün bu fürsət olaraq görə bilərsiniz. həyat, - deyir.
‘Həyatımda qəza nəticəsində, bərpa yolu ilə bir çox əlaqələri gücləndirdim. Bilirsiniz, bu bağlılıq hissi təkcə sevdiyim, həqiqətən dəstək olan və kömək etmək istəyən insanlarla deyil, həm də özümlə bağlılıq hissidir.’
“Mənəvi olaraq, bunu idarə etmək və perspektivə qoymaq çox şeydir” deyə əlavə edir.'Ancaq hər gün yaxşılaşırsansa, irəliyə doğru irəliləyirsən. Həyatda həqiqətən istəyə biləcəyiniz hər şey budur - hətta yaralanmasanız belə, hər gün bir az daha yaxşı olmağa çalışırsınız. Xəsarətin öhdəsindən gəlmək isə vücudunuzun hər gün yaxşılaşdığını bildirən yaxşı bir yoldur.'
Müsbət dünyagörüşünə baxmayaraq, yenidən məşqlərə başlamaq o qədər də asan deyildi. Qəzadan əvvəl, qalibiyyət yarışları Phinney üçün demək olar ki, instinktiv görünürdü, çünki o, 2014-cü ilin əvvəlində Kaliforniya Turunda mərhələ qalibiyyətini məharətlə nümayiş etdirərək son mərhələlərdə qrupdan ayrıldı.
Şöhrətə qayıdın
“Hər hansı variantı çəkdiyimi xatırlamıram, sadəcə olaraq bunun üçün getdim” deyə xatırlayır. 'Və bir dəfə mən orada olanda belə idi ki, yaxşı, indi sən ya buna sadiq qala bilərsən, ya da etməməlisən və mən orada olduğumu düşündüm, buna görə də buna sadiq qala bilərəm və bu nəticə verdi. Fikirləşdim ki, bunu bacaran varsa, mən də bacararam.'
Təlimə qayıtmaq, onun bərpa olunan bədəninin nəyə qadir olduğunu yenidən kəşf etməkdən ibarət idi. “Qəzaya düşməmişdən əvvəl maraqlı bir yolda idim, peşəkar idmançı olmağı, nəyə nail ola biləcəyimə inanmağı “başa salmağa” başlayırdım və sonra qəza bunu kurs boyu daha da gücləndirdi. Bir il yarım sağalma, ' Phinney izah edir. “Ayaqlarım arasındakı uyğunsuzluqlardan daha çox xəbərdar idim, lakin rəqabətə davamlı olmaq üçün kifayət qədər güclü olduğumu bilirdim, çünki seçim olaraq yalnız özümə məhdudiyyətlər qoyduğumu bilirdim. Geri qayıdanda mən bu seçimlə bağlı daha şüurlu idim, halbuki əvvəllər qabiliyyətimə daha çox arxayın idim, lakin əminliyin seçim olduğunu bilmirdim.’
Finninin etdiyi seçim özünə inanmaq idi. “Qəzadan əvvəl narahat olduğum tək şey kilolu olub-olmadığım və ya kifayət qədər formada olmadığım idi. Ancaq bunun yanından keçəndə və bir ayağınızın digəri kimi yaxşı işləməməsi ilə qarşılaşdığınız zaman, beyninizdə bunu dərindən öyrənirsiniz və deyirsiniz ki, dayan, həqiqətən mən hər şeyi edə bilərəm. istəyirəm.'
Bu inam, Phinney nəhayət 2015-ci ilin avqustunda Yuta Turunun açılış mərhələsində üçüncü yeri tutaraq yarışa qayıtdıqda öz bəhrəsini verdi. Sanki bu kifayət qədər təsir edici deyilmiş kimi, nağıl geri dönüşü iki həftədən az bir müddət sonra Phinney USA Pro Challenge üçün vətəni Kolorado ştatına qayıdanda xoşbəxt sona çatdı.
Açılış mərhələsinin düz bağlanışında partlayıcı bir sprint onun dəstədən uzaqlaşaraq qələbəyə doğru getdiyini və dərin emosiyaları üzə çıxaran gurultu ilə qollarını havada qeyd etdiyini gördü. O geri döndü.
İspaniyadakı BMC mövsümöncəsi təlim-məşq toplanışında olan Velosipedçi ilə söhbət edən Phinney qələbə haqqında düşünür. “Ailəmin və reabilitasiyamda kömək edən bütün insanların nə qədər həyəcanlı olduğunu görmək mənim üçün çox şey ifadə etdi. Aydındır ki, yenidən qalib gəlmək hissi inanılmaz idi, lakin sonrakı parıltı hər kəsin bu barədə necə hiss etdiyidir. Ən yaxşı tərəfi xətti keçən zamandır. O an keçicidir, amma başqalarının gözündə yaşayır.'
Qızıl üçün gedir
Ona görə də pərəstişkarları onun qələbəsini YouTube-da yenidən nəzərdən keçirməkdən həzz ala bilsələr də, adamın özü 2016-cı ildəki hədəflərinə fokuslanıb. “Bu il Giro ilə məşğul ola bilərəm, ona görə də milli çempionatları əldən verərdim. Mən ABŞ-da yarışmağı sevirəm və bu yol yarışında qalib olmaq və bütün il boyu milli çempionun forması ilə yarışmaq istərdim. Hazırda Olimpiadaya baxıram və olimpiya medalı qazanmağa çalışıram.’
Keçən ayki Velosipedçi yarışımızda göstərdiyimiz kimi, bu avqustda Rioda çətin yarış olacaq. "Bu, şübhəsiz ki, çətin olacaq," Phinney razılaşır, "amma Olimpiada qəribə bir yarışdır. Bu, mənim kimi bəzi avropalılardan daha yaxşı Olimpiadaya uyğunlaşa bilən bir oğlan üçün işləyir – çünki siz Avronu Avropadan çıxarırsınız və onlar öz rahatlıq zonasından çox uzaqda olduqları üçün bu, oyunu dəyişdirir.'
Hələ cəmi 25 yaşında olan Phinney-in qısa karyerasının vəhşi yüksək və enişləri göstərdi ki, o, yarışlarda qalib gəlmək üçün rahatlıq zonasının dəbdəbəsinə ehtiyacı olmayan bir insandır və demək olar ki, sona çatan qəzadan iki ildən az müddət sonra karyerası, onun qızıl almasına kim mərc edərdi?
Taylor Phinney timeline
- Mart 2009: UCI Track Dünya Çempionatında fərdi təqibdə qalib gələrək ABŞ-ın yeganə qızıl medalını qazandı. Bu, onun gələn il təkrarladığı bir uğurdur.
- Sentyabr 2010: ABŞ Milli Çempionatında fərdi vaxt sınağında qalib gəldi. On gün sonra o, UCI Yol üzrə Dünya Çempionatında U23 vaxt sınağı titulunu əlavə edir.
- Avqust 2011: İndi BMC Racing Team ilə o, vaxt sınağında beşinci yeri tutaraq ilk Grand Tour Vuelta-ya başlayır.
- May 2012: Giro d'Italia-nın açılış mərhələsində qalib gəlir və növbəti iki mərhələ üçün maglia rosa üzərində dayanır.
- İyul 2012: London Yay Olimpiya Oyunlarında həm fərdi vaxt sınağı, həm də yol yarışında dördüncü oldu.
- May 2013: Tirreno-Adriatico-nun 6-cı mərhələsini inadla vaxt limitindən kənarda başa vuraraq, 55 idmançıdan ibarət qruppetto dəhşətli şəraitdə yarışı tərk etdikdən sonra son 120 km-i solo qət edərək.
- May 2014: ABŞ milli çempionatlarında fərdi vaxt sınağında qalib gəldi, iki gün sonra yol yarışından çıxdı.
- Avqust 2015: 15 aydan sonra o, 212 km açılış mərhələsində üçüncü yeri tutaraq, Yuta Turunda yarışa qayıdır. Sonra iki həftə sonra o, USA Pro Challenge-ın birinci mərhələsində qalib olur.
- Sentyabr 2015: UCI Yol üzrə Dünya Çempionatında komanda vaxtı sınağında qalib gələn və ən yaxşısına qayıdan altı nəfərlik BMC Racing Team komandasının bir hissəsidir!
Geri sıçrayış
Taylor Phinney-dən zədədən qayıtmaq üçün məsləhətlər:
Ediləcək başqa işləri tapın
Digər imkanları araşdırmaq və üfüqlərinizi genişləndirmək üçün velosipedinizdən məcburi boş vaxtınızı istifadə edin. "Mən çox fərqli şeylərə girdim" dedi Phinney Velosipedçiyə. “Mən rəsm çəkməyə başladım, təyyarələr, hər cür əşyalar uçurmağa başladım.” Onun bəzi əsərlərinə onlayn baxa bilərsiniz. Biz sənət tənqidçisi deyilik, lakin biz onları daha çox sevirik!
Yumor hissini qoruyun
"Yumor tamamilə sizin seçiminiz olan başqa bir şeydir" deyir Phinney. "Ya özünüzü çox ciddi qəbul edə bilərsiniz və vəziyyətinizə həqiqətən emosional sərmayə qoya bilərsiniz, ya da bununla əylənməyə davam edə bilərsiniz." Phinney, yaralı ayağında uşaqların Frankenstein transferinin açıq-aşkar şəklini internetdə yerləşdirdi (şəklə baxın) yuxarı sol).
Təcrübədən öyrənin
Zədə ağrısına diqqət yetirmək əvəzinə, Phinney ondan öyrənmə təcrübəsi kimi istifadə etməyi təklif edir. "Siz beyninizi istifadə etməyə başlayırsınız və bir şeyin niyə ağrıdığını və nəyin ağrıdığını soruşursunuz" deyə izah edir. ‘Bu bir növ təcrübədir – siz bu tapmacanın öhdəsindən necə gələ biləcəyinizi, bütün bu parçaları yenidən bir araya gətirə biləcəyinizi görməyə çalışırsınız.’
Velosipedə qayıdın …və tezliklə
Finninin gözəl nümunəsini izləyin və velosiped sürmənin yaratdığı əks olunma məkanına baxın. “Velosipedin mənim çox xoşuma gələn cəhətlərindən biri, geri qayıdanda sən bayıra çıxmağın və beyninin hissələrinin ətrafda oturub bir şeylər haqqında düşünməkdən daha çox işıqlanması idi, beləliklə, bu, birbaşa asanlaşdırır. bu cür introspeksiya.'
Ağrı baryerini qırın
‘Çətin getməyə başlaya bildikdən sonra, nə qədər çətin getsəm, bir o qədər az bir şeyi emal edə bildiyim üçün əqli azadlığı yaşadım. Etdiyiniz işin anında daha çox olmağın gözəl bir cəhəti var, amma bunu etmək üçün ağrıdan istifadə edin.’ Başqa sözlə, o qədər çox sür ki, bunun nə qədər ağrılı olduğunu düşünə bilməzsiniz!
