Yüksək uçan və çox məşhur olan gənc holland ustasının beynində
Hollandiyalı Tom Dumoulin 2010-cu ildə debütündən bəri velosiped idmanında dalğalar yaradır, əvvəllər heç vaxt vaxt sınağı velosiped sürməməsinə baxmayaraq, UCI 23 yaşadək Millətlər Kubokunda fərdi vaxt sınağında qalib gəlib.
2012-ci ildə peşəkar çevrilərək, o, elə həmin il Vuelta a España-da Grand Tour debütünü etdi və 2014-cü ildə Hollandiya milli titulunu qazanaraq və Tony Martin və Tony Martindən sonra üçüncü yeri tutaraq zaman sınağı üzrə mütəxəssis kimi damğasını vurdu. Ser Bradley Wiggins UCI Dünya Çempionatında.
2015-ci il mövsümü onun Tour Down Under və Tour de Suisse də daxil olmaqla əsas mərhələ yarışlarında güclü ümumi performansları ilə daha tam atlıya çevrilməsinin əlamətlərini göstərdi.
Onun möhtəşəm yüksəlişi bu il Giro d'Italia və UCI World Time Trial yarışında təəccüblü, lakin populyar qələbə ilə davam etdi.
Gəlin Dumoulin-in xoşuna gələn nə olduğunu öyrənək…
Fakt faylı
Ad: Tom Dumoulin
Ləqəb: Maastrixt Kəpənəyi
Doğum tarixi: 11 noyabr 1990 (27 yaş)
Doğum tarixi: Maastrixt, Hollandiya
Sürücü növü: Vaxt sınağı üzrə mütəxəssis və Grand Tour qalibi
Peşəkar komandalar: 2011 Rabobank Continental Team; 2012-indiki Sunweb Komandası
Palmares: Vaxt üzrə Dünya Çempionu 2017; Giro d’Italia ümumi qalibi 2017, 3 mərhələdə qalibiyyət; Tour de France 2 mərhələdə qalibiyyət; Vuelta a España 2 mərhələdə qalib gəlir; Hollandiya Milli Time Trial Çempionu 2014, 2016, 2017; BinckBank Tour ümumi qalibi 2017
Öz yarışınızı sürün
Nə? Onun heyrətamiz Giro qələbəsindən sonra çoxları Dumoulin-i 2018-ci il Tour de France-da Froome tacına rəqib kimi təqdim edirlər. Lakin britaniyalını məğlub etməkdənsə, hollandiyalının diqqəti öz şərtləri ilə qalib gəlməyə yönəlib.
"Mənim motivasiyam Froome-a meydan oxumaq deyil" dedi Dumoulin. 'Əgər Tura getsəm, qələbə üçün mübarizə aparmaq istəyirəm, amma çoxlu oğlan var və qalib olmaq üçün onların hamısını məğlub etməlisən.
‘Bu, mənimlə Froome arasında titanların toqquşması deyil. Bəzi jurnalistlər bu şəkli çəkməyi sevirlər və bu gözəldir, amma mən buna belə baxmıram. O, hazırda ən böyük və ən yaxşı GT sürücüsüdür, lakin gəlin gələcəkdə baxaq.'
Necə? Çox dar fokusla hər hansı bir gəzintiyə yaxınlaşmaq işlər gözlənildiyi kimi getməyəndə hazır olmadığınız anlamına gələ bilər.
Froome 2018-ci ildə yenidən Turun qalibi olmaq üçün favorit olsa da, Dumoulin özündən başqa bir çox namizədin olduğunu bilir.
İstənilən yarışda və ya idmanda, başqalarının etdikləri ilə idarə olunmaqdansa, öz güclü tərəflərinizə və ən yaxşı performansınıza nail olmaq üçün strategiyalarınıza diqqət yetirin.
Fürsətlərinizdən istifadə edin
Nə? 2015-ci ildə Tour de France yarışının 3-cü mərhələsində yıxılaraq Dümulini çiyninin yerindən çıxması ilə yarışdan kənarlaşdırdı.
İki aydan az bir müddət sonra Vuelta a España-da geri qayıtdıqdan sonra onun dünya çempionatlarına hazırlaşmaq üçün finişdən əvvəl geri çəkiləcəyi gözlənilirdi.
Əslində, dağlarda cəsarətli çıxış və fərdi vaxt sınağı mərhələsindəki qələbə onun ümumi hesabda altıncı yeri tutduğunu, 2017 Giro-ya qədər Grand Tour-da ən yaxşı mövqeyini göstərdi.
Necə? Bəzən velosipeddə işlər istədiyiniz kimi getmir və siz itkilərinizi az altmalı, yenidən qruplaşmalı və başqa gün qayıtmalısınız.
Başqa vaxtlarda özünüzü gözləniləndən daha yaxşı iş görə bilərsiniz. Buna görə də istənilən vəziyyətdən yararlanmaq üçün çevik düşüncə tərzini mənimsəyən fayda var.
Dümulinin özünün uğurundan sonra dediyi kimi, 'Əgər Grand Tour-da podiuma və ya ilk beşliyə çıxa bilirsənsə, qarşıdan gələn dünya çempionatlarına və ya başqa bir şeyə görə özünü dayandırmamalısan.'
Panik etməyin
Nə? Bu ilki Giro d'Italia-nın 16-cı mərhələsində Dumoulin yarışın kritik anında dayandığı zaman şərhçilər, tamaşaçılar və hətta yarışçılar təəccübləndilər. Umbrail aşırımına qalxdı və təcili "rahatlıq fasiləsi" üçün sahəyə qaçdı.
Onun bədbəxtliyindən istifadə edərək rəqibləri – Nairo Quintana, Vincenzo Nibali və Mikel Landa da daxil olmaqla – hücuma keçdi. Amma çılğın bir təqibdə başını itirmək əvəzinə, Dumoulin boşluqları tədricən az altmaq üçün vaxt sınayan şücaətindən istifadə etdi.
O, hələ də səhnədə iki dəqiqədən çox uduzsa da, ümumi yarış liderliyini qoruyub saxladı.
Necə? Həmin vaxt Dumoulin təhlükəli bağırsaqdan təsirləndi, lakin bu, asanlıqla ponksiyon və ya mexaniki zərbə ola bilərdi.
Səbəbi nə olursa olsun, hər hansı oxşar vəziyyətdə - istər yarışda, istər vaxt sınağı, istərsə də idmanda - yadda saxlamaq lazım olan ən vacib şey strategiyaya sahib olmaqdır.
Soyuqqanlı olmaq və səyini ölçməklə Dumoulin potensial fəlakətli nəticənin qarşısını ala bildi.
Təmiz qazanın
Nə? Peşəkar velosipedçilərin gənc nəslinin bir hissəsi kimi, Dumoulin idmanın problemli keçmişindən ayrılmaq istəyir və səs-küylü antidopinq mövqeyi tutur.
‘Dopinq qəbul etsəniz, qələbə haqqında nə hiss edəcəyinizi bilmirəm. Mən təsəvvür edə bilməzdim ki, siz Giroda və ya Dünyada keçirdiyim eyni gözəl hissləri yaşayacaqsınız,” Dumoulin dedi.
‘Həmçinin sonra karyeranıza nəzər saldıqda və dopinq qəbul etsəniz, sizin sayənizdə velosiped sürməyə başlayan bütün bu insanlar çox məyus olardılar. Ürək parçalayıcı olardı.'
Necə? Aldatma qısa müddətdə cəlbedici ola bilər, lakin bu, heç bir uzunmüddətli xoşbəxtlik və ya uğur gətirmir.
Və fırıldaq etmək üçün narkotik istifadə etmək lazım deyil. Nömrələrinizin daha yaxşı görünməsi üçün gəzinti məlumatlarını masaj etmək və ya məşqinizin keyfiyyəti barədə başqalarına (və ya hətta özünüzə) yalan danışmaq sizi daha yaxşı atlı etməyəcək. Bunu yalnız sürmə edə bilər.
Səhvlərinizdən öyrənin
Nə? Bu il Norveçdə keçirilən UCI Yol üzrə Dünya Çempionatında həm Komanda, həm də Fərdi Zaman Sınaqlarında üstün çıxışından sonra, bir çoxları görünməmiş bir nəticə əldə etmək üçün formada Dumoulin təklif etdi. həm də Road Race titulunu alaraq üç qat.
Salmon təpəsinə dırmaşarkən sondan əvvəlki dövrədə hücum edən Dumoulin rəqibləri üzərində kiçik fərq açdı, lakin bunu hesablaya bilmədi və nəticədə ümumi hesabda 25-ci oldu.
Necə? Piter Saqan və Alexander Kristoff kimi atlılara üstünlük verən kursda Dumoulin kimi atlıya qalib gəlmək üçün taktiki nous tələb olunurdu.
“Mən son dırmaşmağı gözləməkdən başqa bir şey etməyə çalışdım, amma bir az yumruq çatışmırdı” deyə Dumoulin yarışdan sonra izah etdi.
‘Səhv qərar verdim. Yaxşı ayaqlarım var idi, amma son dırmaşmağı gözləməliydim. Saqan və Kristoff dayanıb əziyyət çəkə bildilər.'
Uğursuzluğun məyusluğu üzərində dayanmaq əvəzinə, Dumoulinin soyuqqanlı təhlili göstərir ki, o, zehnini zəif performanslara öyrənmə fürsəti kimi baxaraq müsbət reaksiya verməyə öyrədib.
İlham axtarın
Nə? Vaxt sınağı üzrə ixtisaslaşan, lakin eyni zamanda yaxşı dırmaşmağı bacaran daha böyük atlı kimi, Dumoulin-in Bradley Wiggins ilə müqayisə edilməsi heç də təəccüblü deyil – və daha az təəccüblüdür. hollandiyalı Wiggo-nu böyük bir ilham mənbəyi kimi görür.
“O göstərdi ki, əgər yaxşı TT sürə bilirsinizsə və çəkinizlə bağlı nəsə edə bilirsinizsə, o zaman yaxşı bir güc-çəki nisbətinə sahibsiniz”, - Dumoulin 2015-ci ildə açıqlayıb.
‘Bu, həm də mənə göstərdi ki, gələcəkdə Grand Tours-da daha çox şeyə getmək mümkündür.’
Necə? Çox az adam Uigginsin yüksək dağlarda yarışmaq üçün yanlış bədən quruluşu olduğunu iddia edərək Tour de France-da qalib gəlmək potensialını gördü.
Ancaq düzgün məşq və çoxlu qətiyyətlə o, məhz bunu bacardı. Bu nümunənin ardınca Dumoulin də bu il Giro d’Italia-da qalib gələrək Quintana və Landa kimi mütəxəssis alpinistləri məğlub edərək gözləntiləri alt-üst etdi.
Ona görə də istər Wiggo kimi peşəkarlar, istərsə də velosiped klubunda yaşına meydan oxuyan köhnə əllər olsun, başqalarının nailiyyətlərində ilham axtarın.
