Müalicəçi, təminatçı, məsləhətçi, sirdaş… soigneur velosipedçinin ən yaxşı dostudur
Bu məqalə ilk dəfə Cyclist jurnalının 78-ci sayında dərc olunub
Fotoqrafiya: Qobelen
Soigneur Biagio Cavanna bir dəfə Fausto Coppi haqqında demişdi ki, "ayaqlarını masaj etmək gitara çalmaq kimidir".
Nəhəng, kor masajçı peşəkar karyerasının çox hissəsində Campionissimonun əzələlərini yoğurdu və Koppinin rəngarəng şəxsi həyatında sirdaş olardı.
O, Koppinin özünün erkən ölümündən bir il sonra 40 yaşında, guya sınıq ürəkdən öldü.
Yarım əsr sonra masajçı Rui Queixada divanın arxasından 5 avroluq əskinas tapmağa çalışırmış kimi ayaqlarımı sıxır və soxur.
O, beş günlük Ride Across Portuqaliya tədbirinin hər mərhələsinin sonunda bunu edir və beləliklə, mənim gecə ümidlərim və qorxularımdan xəbərdar oldu, 'Ümid edirəm səhər yeməyi üçün kremalı tortlar var sabah' və 'Qorxuram ki, bu gecə pilləkənləri çıxmayacam'.
Onun hər ikisinə cavabı adətən, 'Yeməyini bəyənirsən, elə deyilmi, Ward?'
Birinci mərhələdən sonra qeydiyyat vərəqində səhv qrafada yazandan bəri o, məni soyadımla çağırır. O, bundan sonra onu düzəltməkdən qəti şəkildə imtina etdi.
Əminliklə demək olar ki, Portuqaliya boyu bu 750 km-lik səyahəti başa vura bilməsəm, onun ürəyi qırılmayacaq.
Ədalətli olmaq üçün Rui ən qaranlıq anlarımda, xüsusən də Centro Geodésico de Portugal'a amansız dırmaşmanın zirvəsində 2-ci Mərhələdə yanımda oldu.
O, qidalanma stansiyasından içkilər paylamağa kömək edirdi və “sehrli spreyini” təklif etdi.
“Bu nədir, günəş kremi?’ O, onu ayaqlarıma sürtərkən nəfəsimi tuta bildim.
"Xeyr, əzələləriniz üçün" deyə cavab verdi və ətli pəncələrindən biri ilə kürəyimə böyük bir şillə vuraraq maşınına minib pelotonun qabağında finişə çatmaq üçün qaçdı.
Fausto Coppinin soigneur həm də atlısına verdiyi müxtəlif "sehrli" iksirlər və dərmanlarla məşhur idi (baxmayaraq ki, o, Ruinin Ulduz Balzamı Əzələ Spreyindən daha güclü idi).
Onun həmçinin öz ciddi məşq rejimi var idi, bu rejimdə Coppi və sadiq qreqari komandasının səhər saat 4-də oyandığını və havadan asılı olmayaraq 200 km-lik səyahətə çıxdığını gördü.
Döndükləri zaman Kavanna 'həqiqətən də bütün bu yolu qət edib-etməmələrini öyrənmək üçün əzələlərini yoxlayardı', deyə Con Foot italyan velosipedi Pedalare tarixində yazır! Pedalare!
Kavannanın reputasiyası belə idi, Foot deyir ki, həvəskar velosipedçilər onun Novi Liquredəki evinə "əzələlərini onun məşhur əlləri ilə hiss etdirmək" üçün ziyarətə gedəcək və onlara peşəkar kimi bunu etmək şanslarının olub-olmadığını bildirəcəkdilər. atlı ya yox.
Ruidən soruşuram ki, o, əzələlərimi hiss edərək mənim necə atlı olduğumu deyə bilsin. Anatomiyamı bir sıra qeyri-təbii mövqelərə düzərək, "Yeməyini bəyəndiyinizi deyə bilərəm" deyə cavab verir.
Bunu mən grimpeurdan daha çox rolu bilən olduğumu bildirirəm.
Rui ilə keçirdiyim müddətdə aydınlaşan odur ki, yaxşı soigneur həqiqətən şəfa verən əllərə malikdir.
Gündəlik, 150 km-dən çox Portuqaliyaya Gəzmə mərhələlərindən sonra yanacaq iynəm qırmızıya batmış halda özümü tükənmiş hiss edirəm.
Amma Rui ilə 30 dəqiqəlik seansdan sonra – bu müddət ərzində müxtəlif sinirlərin və vətərlərin heç vaxt bilmədikləri şəkildə uzanması və mübarizə aparması ağrıları demək olar ki, dözülməzdir – sanki radioaktiv qüvvə mənim ürəyimdən keçir. damarlar.
“Yarış zamanı metabolizminizin yaratdığı bütün toksinlər limfa sisteminizdən xaric edildiyi üçün özünüzü yaxşı hiss edirsiniz,” Rui növbəti atlıya hazırlaşarkən masaj masasını silərkən izah edir.
‘Masaj bütün gərginliyi aradan qaldırır və əzələlərdən laktik turşunun çıxarılmasına kömək edir. O, həmçinin ürək döyüntüsünüzü və nəfəsinizi yavaşlatan yan təsirə malikdir ki, bədən təbii olaraq rahatlamağa başlayır.
‘Qan və oksigen normal sürətlə əzələlərə qayıda bilər və əzələ toxumalarını effektiv şəkildə təmir edə bilər, qan dövranını artırır ki, bu da rifahın yaxşılaşmasında özünü göstərir.
‘Əlbəttə ki, istirahət və yaxşı pəhriz də kömək edir, ona görə də bəlkə bu gecə pastéis de nata ilə rahat getməlisən.'
Masaj sənəti əslində Ruinin izahatından daha nüanslıdır, Emma O'Reilly kitabında Lance Armstronqun müəllifi olduğu dövr haqqında yazır, The Race to Truth.
“Mən həmişə ilk olaraq atlıların ayaqlarını edirdim, sonra onların hansı növ yarış mərhələsindən asılı olaraq diqqətimi bədənin digər hissələrinə yönəldirdim” deyə yazır.
‘Vaxt sınaqları üçün onların hamstringlərinə diqqət lazımdır. Əgər dırmaşırdılarsa, qolları yorulmuşdu.
Yarışların sonunda onlar sükan üzərində gərginləşməkdən və əyləcdən daha çox yorulmuşdular, ona görə də çiyinlər və arxalar zərbəyə ehtiyac duyurdu.
Əzələ sizə çox şey deyir. Soruşmadan, onların pis gün keçirib-keçmədiklərini sadəcə toxunaraq anladım.
Əzələ boşluq hiss edirsə, bu o deməkdir ki, onların növbəti günə heç nə qalmayıb. Bunu təsvir etmək çətindir, lakin tam əzələ üzüm kimi möhkəm hiss edir və uzun sürəndən sonra onlar az qala kişmiş kimi olurlar.'
Bugünkü 'super-soigneur' cinsi masajçıdan daha çox şeydir.
Sinyor Kavannanın təcəssüm etdirdiyi köhnə keyfiyyətlərə malik olmaqla yanaşı, onlar qidalanma, kulinariya, camaşırxana, şəxsi gigiyena, diplomatiya, sürücülük və naviqasiya sənətlərində bacarıqlı olmalıdırlar.
Yüksək sürətlə səyahət edən atlılardan ibarət komandaya qidalanma stansiyasında ardıcıl olaraq yarım onlarla muset və su şüşəsinin paylanması da yüksək qiymətli iş tələbidir.
Bütün bu istedadlar təsir edici olsa da, bu, soigneurun güclü tərəflərinin əsasını təşkil edən masaj sənətidir.
Və Ruinin şəfalı əllərinə və onun hər gün bayraq edən bədənimi cavanlaşdırmaq qabiliyyətinə sübutdur ki, biz bu günə qədər möhkəm dost olaraq qalırıq.
